2017.7.27，李繼宏 劉友龍老師焦點解決信陽站? 焦點分享第15天

? ? ? 《學(xué)習(xí)SFBT小結(jié)》，今天參加焦點解決短期心理治療培訓(xùn)正好15天整，反思自己近半個月的學(xué)習(xí)及生活，收獲還是頗豐的。學(xué)習(xí)焦點解決以來，最先受益的還是自己，首先改變的也是自己，生活中自己的改變帶來家人的改變，家庭的氛圍變得更加和諧，少了許多負面的情緒，都不在再為一些日常小事而大發(fā)雷霆；在學(xué)習(xí)中牢記劉老師講的“慢即是快，少即是多”的理念，每天堅持看幾頁書但絕不貪多，重在理解、消化。有時間再翻翻筆記，仔細的去琢磨 ，反復(fù)去理解。其次真的很慶幸，慶幸在學(xué)習(xí)心理學(xué)半年多的時間就接觸到焦點解決短期心理治療，參加地面培訓(xùn)并不由的喜歡上這種療法，也使自己在學(xué)習(xí)探索中少走許多彎路。方向已明，每天看書、學(xué)習(xí)，生活的很充實，就這樣慢慢地浸泡著、穩(wěn)穩(wěn)地走著吧，堅持不放棄，相信有一天，一定會從量變到質(zhì)變的，也一定會實現(xiàn)自己助人助己的目標。