小馬家的門前有一條河，河水清澈見(jiàn)底，每天歡快地唱著歌在眼前流過(guò)……經(jīng)常有成群的小魚(yú)在水里戲嘻……
因?yàn)榧依锞托●R一個(gè)孩子 ，所以媽媽對(duì)小馬一味地呵護(hù)，平日里跟本不讓小馬干活，寧可自己勞累……看到別的馬兒干活、接受訓(xùn)練，小馬一臉的不屑……
時(shí)間不知不覺(jué)地溜走了，小馬長(zhǎng)成一位英俊瀟灑的少年……
這天小馬的媽媽病了，可不巧小馬的爸爸去外地出差沒(méi)有在家，媽媽微閉雙眼，從早晨到中午一點(diǎn)東西都沒(méi)有吃，沒(méi)有辦法，小馬必須自己到河對(duì)岸去請(qǐng)醫(yī)生……
因?yàn)橄铝艘灰沟谋┯?，所以河水比往日漫出不少，原?lái)在河邊的小草都被河水淹沒(méi)了頭頂……小馬剛想邁下去，突然一陣巨大的恐懼襲上心頭，不由自主地倒退了幾步，眼淚刷地流出來(lái)……
爸爸在家的時(shí)候教小馬游泳，但小馬不以為然，嫌苦怕累，沒(méi)堅(jiān)持幾天就放棄了，今天望著嘩嘩奔流的河水，小馬后悔自己平日太貪玩，沒(méi)有好好練本領(lǐng)，以至于現(xiàn)在怕得要死……
正在這個(gè)時(shí)候，突然想起爸爸給它講過(guò)的小時(shí)候的故事：一次奶奶讓爸爸馱著糧食去到河對(duì)岸磨面，小松鼠高喊別過(guò)河，前兩天有同伴被淹死了，但老牛伯伯說(shuō)水才沒(méi)過(guò)腳面，當(dāng)時(shí)爸爸沒(méi)有主意了，跑回去問(wèn)奶奶，奶奶說(shuō)：
“應(yīng)該自己思考一下，并親自去嘗試?！苯Y(jié)果，爸爸下河后發(fā)覺(jué)：河水既不像牛伯伯說(shuō)的那么淺，也不像小松鼠說(shuō)的那么深……
想到爸爸的故事，小馬堅(jiān)定了信心，踏踏踏地邁進(jìn)了河水里，幾分鐘就到了河對(duì)岸……
已經(jīng)過(guò)去了很長(zhǎng)時(shí)間，小馬的媽媽早已恢復(fù)了健康，跟小馬爸爸聊起自己這段經(jīng)歷，深有感觸地說(shuō)：：“對(duì)于孩子，不能太呵護(hù)，從小讓它多吃點(diǎn)苦，長(zhǎng)本領(lǐng)，那才是真愛(ài)呀……”
從那以后，小馬下決心改變自己，還給自己制定了21天蛻變計(jì)劃：根據(jù)體能和心理素質(zhì)列出各項(xiàng)指標(biāo)，每天早晨過(guò)往行人都會(huì)看到小馬父子在刻苦訓(xùn)練……
功夫不負(fù)苦心人，在年底舉行的馬兒大賽中，小馬獲得了總分第一的好成績(jī)……
