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9月10日，除了是教師節(jié)，還是世界預(yù)防自殺日。
這些天常想起最近一則新聞：一個21歲的女孩，在峨眉山景區(qū)金頂“瑞吉山石”處，不顧他人勸阻，跳下崖去！當(dāng)警方和醫(yī)務(wù)人員趕到現(xiàn)場時，跳崖女孩已經(jīng)身亡！
有網(wǎng)友在微博上傳了該女子生前留下的遺書，開頭第一句便提到“我得了一種病，叫抑郁癥”......在遺書中最后留下一句“人世間的諸位，今生，我就走到這一程，再見！”。
這些清秀的字跡，字字淚句句痛。經(jīng)歷過抑郁努力走出來，但仍時不時有后遺癥的我，能充分感受到女孩的痛苦，無奈和苦苦掙扎，禁不住淚流滿面。
又一個年輕女孩因為抑郁癥而了結(jié)自己的性命。
抑郁癥真可怕！但更可怕的是世人對抑郁癥的無知和誤解。
跳崖女孩前在遺書上說：
“很多人把這種病當(dāng)成是脆弱，想不開。我想說的是，不是的。
我從來不是個脆弱的人，就像不經(jīng)常喝酒的人也會得肝癌一樣，沒有太多的誘因，就這么發(fā)生了?！?/p>
“我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試過救自己，不是沒有嘗試過求救，然而，要不就是被當(dāng)成笑話，要不就是覺得我想不開?！?/p>
“我只知道我活得很累很痛苦……希望大家多關(guān)注抑郁癥這個群體吧，愿世界多些善意和美好，少些傷害?！?/p>
如果說抑郁癥是殺害女孩的兇手，那么，說她脆弱，拿她當(dāng)笑話，說她想不開的人，便是幫兇，他們說的話，字字刺心。
對抑郁癥患者來說，除病癥外，最難過的莫過于，人們不認(rèn)為他有病，而是認(rèn)為他矯情，嬌氣，脆弱，溫室花朵不能經(jīng)風(fēng)雨。
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沒有抑郁過的人，不知道抑郁癥有多可怕。
從前看新聞，我也不理解那些產(chǎn)后抑郁的媽媽為何會抱著自己的孩子跳樓，直到我自己也患上了產(chǎn)后抑郁癥。
那是怎樣一段不堪回首的日子。
寶寶難帶，除了吃睡就是哭鬧，體檢不及格，自以為母乳不夠，不吃奶粉；而剖腹后的傷痛，睡眠的嚴(yán)重不足，一切束手無策無能為力。
然后總覺得孩子有問題，不停帶她去看醫(yī)生，即使別人怎么說寶寶很好沒事，可是我總不相信。
哭了無數(shù)次，卻沒有同情只有不解，慢慢從睡眠時間少，到根本睡不著，每天都是痛苦甚至絕望地過，害怕每一個黑夜的到來，也對每天的清晨束手無策。
像是一直走在無邊的黑暗的隧道中，找不到出路，看不到光明，聽不到回響。
很想消失不想面對一切。
可最終沒有消失。如果不是媽媽及時的陪伴和與我同愁，為我解憂，我想我沒辦法慢慢走出來。
抑郁癥，它真是一種可怕的??！
抑郁癥它上升為世界第四大疾病，是繼心血管疾病、癌癥、糖尿病之后，最普遍和最具殺傷力的疾病。
迄今，抑郁癥的病因還不非常清楚，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
2017年，世界衛(wèi)生組織（WHO）稱估算全球抑郁癥患者已超過3億人，2005年至2015年間患者數(shù)量增加了18.4%。抑郁癥發(fā)病風(fēng)險最高的三個群體是：年輕人群、孕婦/產(chǎn)后婦女及老年人。
嚴(yán)重的抑郁癥患者中15%會選擇自殺來結(jié)束生命。每年因抑郁癥自殺的人數(shù)高達(dá)100萬，成為現(xiàn)代社會人類的主要殺手。
看到這些觸目驚心的數(shù)字，你還認(rèn)為抑郁癥是矯情嗎！
如果普通人沒有引起你的關(guān)注，或許你記得許多顯赫的明星：
2003年4月1日，張國榮跳樓自殺。而哥哥自殺的罪魁禍?zhǔn)拙褪且钟舭Y。他飽受抑郁癥的折磨，最終選擇了縱身一躍來結(jié)束自己的生命。一代巨星，就此隕落！據(jù)釋哥哥死前曾用潦草的字跡寫下一封遺書:“Depression(沮喪、抑郁)。多謝各位朋友，……我一生沒做壞事，為何這樣?”
陳百強(qiáng)，香港粵語歌手，1992年5月18日，陳百強(qiáng)以酒送服安眠藥后昏迷，不治身亡。據(jù)悉，陳百強(qiáng)長期患有抑郁癥，并常有自殺傾向。
2015年喬任梁參加湖南衛(wèi)視的金鷹之星“自由我心聲”比賽，獲全國冠軍，本是花樣年華，他卻選擇了結(jié)束自己的生命。于2016年9月16日晚，因抑郁癥在上海家中去世，年僅28歲。
……
那些表面看似光鮮，或是陽光開朗的人，他們對你笑著，卻很可能在心里枯萎著。他們白天看似正常，卻很可能在黑夜中苦苦熬著。
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但是在抑郁癥女孩跳崖新聞的評論中，仍有一些令人氣憤的聲音。
事情不在自己身上，你當(dāng)然可以云風(fēng)輕云淡冷嘲熱諷。我覺得不對自己沒經(jīng)歷過的事情妄加評論，是一種基本的善良。
你可以不懂，可以不理解，但請你不要自以為是，閉上你的嘴巴，對當(dāng)事人來說，已是一種慈悲。
抑郁癥患者最怕聽到這樣的聲音：
“誰不會經(jīng)歷挫折？就你最矜貴，不要太脆弱了！”
“你就是太閑了，像我，哪有時間抑郁？”
“你想太多了！想開點吧！”
而這些有毒的話語往往來自身邊的至親，好友。抑郁癥患者對他們傾訴尚且如此，所以更不會再向其他人說，心門從此緊閉，沒有遇到懂他們的人，只能自生自滅。
記得在《延禧攻略》中有這樣一個情節(jié)：富察皇后因痛失幼子而陷入抑郁中，無心管理六宮，精神恍惚，整天拿著長命鎖思念已逝的愛子，悲痛難以自拔。
這時皇后的弟弟傅恒把她的長命鎖扔了，指責(zé)他已患有抑郁癥的姐姐不應(yīng)沉溺于個人的悲傷，而忘了自己肩上的責(zé)任。
皇后痛哭，反問：“你們憑什么指責(zé)我！”然后哭述失去愛子的悲痛，“你們沒有經(jīng)歷過這種痛苦，沒有資格指責(zé)我！”
是的，針沒有扎在你身上，你永遠(yuǎn)不知道有多疼。
最后皇后終于振作起來了，并不是因為誰的指責(zé)或提點，而是因為，她知道皇上對愛子的死并沒有無動于衷，他早給兒子封了太子，對他寄予厚望，痛失愛子，他同樣悲痛，是她誤解了他。
讓她從抑郁中走出來的，是她知道，原來皇上是懂她的。
所以，理解，關(guān)懷，是抑郁癥患者的良藥。
抑郁癥患者很缺愛，都很希望被溫柔地關(guān)心。語言及外界環(huán)境刺激會使原本脆弱不堪的神經(jīng)更加緊繃而不堪承受其重，導(dǎo)致崩盤。
所以除了就醫(yī)吃藥，我們還需要給抑郁癥患者多些理解和關(guān)愛，多些耐心的去陪伴，即使不會安慰，靜靜地在他們身邊，聽他們傾訴，也是一種關(guān)懷。
一個小小的關(guān)愛有可能就挽救正處在自殺崩潰邊緣的人。
愿這世界每個人都能被愛，都能被溫柔以待。
