21天能夠做什么呢？現(xiàn)在很多理論書(shū)籍告訴你：21天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。其實(shí)，21天是否能夠真的改變一個(gè)人的習(xí)慣，我持有一個(gè)謹(jǐn)慎的態(tài)度。但是我覺(jué)得，21天可以是一個(gè)改變的開(kāi)始，就像寫作一樣，擁有了21天的良好開(kāi)始，我們可以走得更遠(yuǎn)。

2016年的11月，我加入了弘丹老師的21天寫作訓(xùn)練營(yíng)，共寫作9篇17229個(gè)字。從最開(kāi)始我只能寫6百字碎碎念，到現(xiàn)在，認(rèn)真寫地寫，能寫2000字，雖然和很多小伙伴比起來(lái)，這個(gè)量不多，但是對(duì)我個(gè)人過(guò)去而言已經(jīng)是質(zhì)的飛躍。

今天，跟大家分享參加21天寫作訓(xùn)練營(yíng)三大收獲和個(gè)人寫作的3個(gè)心得：

首先，21天寫作訓(xùn)練營(yíng)給我?guī)?lái)的三大收獲：

1、愿意寫、想寫。

一切真理都是這么簡(jiǎn)單樸素。在這21天前，我對(duì)于寫作的態(tài)度是畏首畏尾，不知道自己可以寫什么。弘丹老師的課告訴我們，大膽地寫出來(lái)，從自傳到回憶錄、到任何自己想說(shuō)的話，其實(shí)都可以成為寫作的素材。而小伙伴們寫的回憶錄、育兒故事，都給了我極大的啟發(fā)，原來(lái)這些生活中的小事也可以變成這么好的素材和故事。

在此之前，我還是一個(gè)目標(biāo)完美主義者和拖延癥患者，總覺(jué)得寫作是一件非常神圣的事情，自己各方面都不足，看得書(shū)還不多，還沒(méi)有準(zhǔn)備好寫作。但弘丹老師說(shuō)：“把使命當(dāng)成吃飯喝水一樣的小事情來(lái)做，把稀疏平常的生活小事當(dāng)成神圣的事來(lái)做?！边@個(gè)道理讓我很震撼，原來(lái)我們對(duì)待寫作的態(tài)度，應(yīng)該就像我們平日吃飯喝水一樣。

弘丹老師也告訴大家，自我懷疑—不敢行動(dòng)—糾結(jié)—焦慮—放棄 這在心理學(xué)上叫：自我驗(yàn)證。我們應(yīng)開(kāi)啟的是相信自己—行動(dòng)—反饋—調(diào)整。海明威：一切初稿都是狗屎。不論是心理學(xué)科學(xué)研究還是大師的寫作心得，都消解了我內(nèi)心對(duì)寫作的恐懼。

我開(kāi)始把寫作當(dāng)做生活中的小事，有一時(shí)間或機(jī)會(huì)就快速地把這件小事做起來(lái)，寫作的過(guò)程中非常開(kāi)心和幸福，也不擔(dān)心自己寫不好。

2、寫作可以調(diào)心。

很多時(shí)候心情很亂，感觸很多，我會(huì)用寫作來(lái)整理思路。在寫作過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候一些觀點(diǎn)和想法會(huì)自己冒出去，敲擊鍵盤的手其實(shí)并不完全聽(tīng)大腦指揮。在寫作中，我被帶入更深入的思考、理清思緒，整理思路，通過(guò)回憶過(guò)去的事，我們甚至可以與童年的不快樂(lè)和解，把自己的心靈修得更圓滿。

以前，我是一個(gè)很容易分心的人。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)寫作，能讓我們的表層意識(shí)到深層意識(shí)都關(guān)注在這件事情上，腦細(xì)胞高度活躍，我們?cè)谧⒁饬Ω叨燃械倪^(guò)程中，感受到自己正念的力量，這種體驗(yàn)真的很棒。

3、文字有穿透時(shí)空的魔力，讓我更認(rèn)真地對(duì)待自己的文字。

文字就像我們自己的孩子，是我們思想的產(chǎn)物。我們通過(guò)弘丹老師的文字，認(rèn)識(shí)并感知她的溫柔細(xì)膩耐心聰慧。比如我們21天寫作訓(xùn)練營(yíng)的小伙伴，也許我們并沒(méi)有相見(jiàn)，但是通過(guò)文字，我們能透過(guò)文字發(fā)現(xiàn)很多朋友的內(nèi)心想法，學(xué)習(xí)到他人的長(zhǎng)處，彼此激勵(lì)。通過(guò)小伙伴們的文字，感受他的世界，他的價(jià)值觀，仿佛已經(jīng)像是一位老朋友，了解他的脾氣和性格，這種感覺(jué)真的很棒。反過(guò)來(lái)，讓自己更莊重地對(duì)待自己的文字，希望給別人帶去溫暖和幫助。

如何把日記式的碎碎念變成真正對(duì)別人有益處的文章，我開(kāi)始思考素材的積累和表達(dá)的順暢，在這21天，我收獲了寫作的3個(gè)心得，期待對(duì)您有用：

1、有意識(shí)的積累素材。

以前，我是想到哪，寫到哪。現(xiàn)在加入訓(xùn)練營(yíng)后，會(huì)看弘丹老師的文章，會(huì)想：為什么這篇文章我會(huì)想點(diǎn)進(jìn)去看呢？我從這篇文章收獲了什么呢？我覺(jué)得弘丹老師文章寫得好的原因之一，素材很豐富。所以，現(xiàn)在我寫作，也會(huì)有意識(shí)把看到的一些好的文章拷貝后放入印象筆記，取一個(gè)自己能聯(lián)想的筆記名，方便下一次搜索。大家也可以嘗試一下這個(gè)方法。

2、把素材和自己的思維長(zhǎng)在一起。

現(xiàn)在是一個(gè)信息過(guò)載的時(shí)代，大家經(jīng)常會(huì)閱讀和收藏大量的文章，資源的獲得不再困難，但是怎么把這些好文章為我所用呢？我原來(lái)也經(jīng)常忍不住收藏好文章，但是過(guò)后卻不一定能想起來(lái)。羅輯思維60秒語(yǔ)音，羅胖介紹了一個(gè)好方法，“真正的學(xué)習(xí)：把知識(shí)像縫扣子一樣縫接到原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)中。我每天要求寫五篇閱讀心得，短短幾個(gè)詞，逼迫原來(lái)知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)新知識(shí)做出反應(yīng)，通過(guò)幾個(gè)詞把它們縫接起來(lái)?！彼?，我也開(kāi)始學(xué)習(xí)每天對(duì)看的每篇心得上加上自己的心得和體會(huì)，逼迫原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)新知識(shí)進(jìn)行縫合，感覺(jué)確實(shí)記憶和理解得更牢固了，日后也更容易找到類似的素材。

3、像說(shuō)話一樣寫作。

而自己之前在寫作時(shí)，總是會(huì)擔(dān)心自己的語(yǔ)言匱乏，或者太口語(yǔ)化，而小心翼翼地不敢大膽展開(kāi)寫作。我想這也是許多朋友的困擾。

記得自己在上演講課時(shí)，老師也說(shuō)：我們的演講和寫作，需要優(yōu)質(zhì)的輸入，除了思想，還依賴我們的語(yǔ)言，我們大多數(shù)情況只是在復(fù)述：復(fù)述我們?cè)?jīng)說(shuō)的話，有什么樣的思想，就有什么樣的語(yǔ)言。這讓我知道，語(yǔ)言其實(shí)就是思想的外化，因此，不需要刻意在意自己的語(yǔ)言，先把思想表達(dá)清楚。

最近自己走路做家務(wù)時(shí)，都習(xí)慣打開(kāi)收聽(tīng)文章的音頻版。這些文章都是精英作者的每日精華。收聽(tīng)時(shí)，感覺(jué)非常的口語(yǔ)化，就像是聽(tīng)知識(shí)廣播一樣。所以，我發(fā)現(xiàn)：好的文章其實(shí)就是口語(yǔ)化的傳播，念起來(lái)非常生動(dòng)的。于是，我卸下了自己的包袱，更信賴自己的表達(dá)，利用訊飛語(yǔ)音輸入法，把自己瞬間的靈感快速記錄下來(lái)，存入筆記。像最新一篇《也談小聰明和大智慧》，就是我在閱讀了吳軍老師的文章后，把相關(guān)素材拷貝搜集，然后快速記錄下當(dāng)時(shí)自己的感悟，整理成文。

結(jié)束語(yǔ)：21天寫作訓(xùn)練營(yíng)是一個(gè)結(jié)束，更是一個(gè)開(kāi)始。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我會(huì)努力筆耕不輟，立志像弘丹老師一樣，用文字對(duì)抗時(shí)間的流逝，你愿意見(jiàn)證我的成長(zhǎng)嗎？或者與我一起踐行成長(zhǎng)？歡迎你加我簡(jiǎn)書(shū)，和我一起做朋友。