國慶期間徹底休息，花了很多時間整理自己：

想起去年國慶節(jié)前和牙醫(yī)約好，過了國慶去看牙齒，如今已經(jīng)一年了，還沒有去…

想想這一年真的有這么忙嗎？

其實大部分時間都花在了內(nèi)耗上，想去學(xué)很多，想去做很多，焦慮占據(jù)了我生活的絕大部分精力，這種內(nèi)耗經(jīng)常讓我感覺身心疲憊。

還有工作和生活本身的壓力，也時常讓我感覺無所適從。

這七天，沒有閱讀，沒有記錄，也沒有所謂的學(xué)習(xí)，只用心去覺察眼下可觸摸的生活。

那個“我們擁有的只有現(xiàn)在”的道理早就懂，可是真實的去踐行，卻總不知不覺的跑偏。

我想這是我之后努力的方向，工作生活都更加聚焦當(dāng)下，做眼下能做的，不求多但求安寧…