現(xiàn)實(shí)中很多人，尤其是小孩子，感冒后很容易咳嗽，不管是風(fēng)熱還是風(fēng)寒，而且往往在感冒痊愈后，咳嗽還是斷斷續(xù)續(xù)，不能徹底斷根，而且還容易落下偶爾會(huì)咳幾聲的壞毛病。

究竟為什么會(huì)這樣呢？我自己覺(jué)得，本來(lái)我們的肺部就是嬌臟，而且肺主皮毛，開(kāi)竅于鼻，所以在冬天，只要我們皮膚感受到寒冷，你就會(huì)自然而然開(kāi)始覺(jué)得鼻子不舒服。當(dāng)夏天感受熱邪的時(shí)候，喉嚨開(kāi)始紅腫疼痛，然后開(kāi)始咳嗽。在這里可以提醒一下，肺好的人，皮膚也會(huì)跟著好的，所以鍛煉好你的肺，這可比你用什么護(hù)膚品更有效的。

因?yàn)榉问菋膳K，也是我們身體抵御外協(xié)的第一道屏障，所謂的衛(wèi)氣，也就是肺衛(wèi)，所以如果我們想抵抗力強(qiáng)，首先也是應(yīng)該鍛煉好我們肺。

肺樹(shù)金，脾屬土，土生金，在我的感冒痊愈以后，其實(shí)我們的肺由于病邪的入侵和藥物的治療，肺氣或者肺中的津液受損，所以在感冒痊愈后，我們會(huì)繼續(xù)咳嗽。往往這個(gè)時(shí)候，我們就需要補(bǔ)補(bǔ)肺了，但是單純的補(bǔ)肺，效果往往不是很理想的，因?yàn)榉我呀?jīng)虛了，而且比較嬌嫩，所以一般建議使用培土生金法，就是通過(guò)補(bǔ)脾，土生金，從而達(dá)到補(bǔ)肺的目的。

如果平時(shí)比較注重脾胃的保養(yǎng)，則你的肺也會(huì)相應(yīng)的加強(qiáng)，抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。