故事療愈的自我對話

上次敘事課上當(dāng)41歲的DX回憶起兒時(shí)被欺負(fù)的經(jīng)歷時(shí)依然忍不住在那么多同學(xué)面前痛哭,可想而知那個(gè)痛。DX的痛也勾起了我的痛,我也差點(diǎn)流淚,心里翻江倒海。我發(fā)現(xiàn)我特別害怕老師追問當(dāng)時(shí)DX被欺負(fù)的場景,因?yàn)槲覔?dān)心DX承受不了那個(gè)痛,我覺察到是我擔(dān)心自己承受不了情緒的崩塌,所以把那段被欺負(fù)的記憶塵封了。老師說必須要把那個(gè)屈辱的自己認(rèn)回來,她才不會(huì)繼續(xù)躲在生命的某個(gè)角落影響自己,所以我決心把塵封記憶的大門打開,用故事療愈的方式與小時(shí)候那個(gè)自己相遇,進(jìn)行一次自我療愈的時(shí)空對話。

說故事:

如果讓我講被欺負(fù)的故事,我感覺那不是幾個(gè)事件,而是整個(gè)整個(gè)的階段,因?yàn)楸晃覊m封的太久,我似乎只記得那時(shí)候的感受和色調(diào)。有一個(gè)場景,那好像就是我整個(gè)童年的底色。就是爸媽剛離婚我們剛搬到舅舅家時(shí),鄰居家的孩子們都不跟我玩,媽媽也不在家,在一個(gè)陰暗黃昏的下午,我躲在打滿補(bǔ)丁的厚棉布門簾后面自己哭,好像整個(gè)童年都是這種灰暗的,孤立悲傷的調(diào)調(diào),以致于我到結(jié)婚前如果睡醒了剛好是黃昏時(shí)刻,我的心情就會(huì)像童年那時(shí)一樣灰暗沉痛無比。小學(xué)有幾年我每天去上學(xué)都像去上墳一樣,覺得緊張恐懼,悲傷失落,孤立無援,無力屈辱。身體每天都是緊繃的,生怕誰又一時(shí)興起來欺負(fù)我,我感覺我的周圍都是殘酷的,我需要時(shí)刻留意風(fēng)吹草動(dòng),走路說話眼神都要小心翼翼不要和任何人有交集,如果不小心碰到了誰,我的心里會(huì)咯噔一下害怕緊張,嚇破了膽子。

這樣說完以后,我似乎又記起了其中有幾件我印象很深的被欺負(fù)的場景:

1我的同桌LX去我們家發(fā)現(xiàn)我們家很窮,吃的是高粱米飯,而且他看到我媽在給豬捉虱子,所以他第二天就跟我劃了三八線,然后和全班同學(xué)說我家里的情況,全班同學(xué)都嘲笑我,想遠(yuǎn)離我,因?yàn)橛X得我家又窮又臟。

2忘了細(xì)節(jié),是一個(gè)叫BTD的男生無緣無故把我狠狠的打了一頓,我特別委屈,屈辱,憤恨,我回家告訴了我媽媽,她特別心疼又無力的表情更加加重了我的悲傷,所以我決定以后被欺負(fù)再也不告訴她了,那以后的所有欺負(fù)我都硬生生自己咽下去了。

(說這段的時(shí)候發(fā)現(xiàn)對BTD的憤怒還在,所以我拿了一個(gè)枕頭使勁的砸,我想象我在踢他的肚子,他哇哇亂叫,打他的臉,抓他的頭發(fā)撞在墻上,直到他已經(jīng)沒辦法動(dòng)彈,我還使勁兒的踢他,罵他王八蛋,不是人,去死吧,不得好死。直到我感覺自己像瘋子,然后開始哈哈大笑才停止,那一刻我覺得其實(shí)自己也挺殘忍的。我聽說BTD后來吸毒進(jìn)監(jiān)獄了,我當(dāng)時(shí)挺高興的,我想人渣,有人收拾你了吧。)

3還有一次是我走著走著路,突然胳膊被抽了一下,是根柳條,我一回頭是WCT。一個(gè)男生,從背后打女生算什么本事。我問他為什么抽我,他說我最煩別人冤枉我。我忘了我怎么冤枉他,但是這種背后給人一下子的感覺讓我覺得特別委屈和屈辱。

(這個(gè)男生是我初中同學(xué)的表哥,我后來有一次和她聊起,她支支吾吾的,我問她她表哥怎么了,她也沒說,不知道發(fā)生了什么。)

4還有一個(gè)叫LB的男生,他是其他班的,小霸王,誰都怕他,他不知道怎么就盯上我了,那時(shí)候 有一個(gè)治療拉肚子的藥叫:瀉立停。因?yàn)槲倚罩x,他就叫我瀉立停,后來又改成了瀉立拉。他總是趴在窗戶叫我瀉立拉,然后所有人都跟著嘲笑我,我既屈辱又恐懼,所以什么都不敢說,就忍著。這讓我感覺自己真的挺矬的,被別人欺負(fù)連聲都不敢吱,太沒骨氣了。這時(shí)候我不僅被外界攻擊,我還攻擊自己,我自己也看不起自己。

在這里我開始想問自己幾個(gè)問題:

1你現(xiàn)在怎么看小時(shí)候那個(gè)不敢吱聲的自己。

答:我其實(shí)挺理解她的,她也是為了自我保護(hù),她覺得如果她反擊會(huì)遭到更多的語言和身體暴力。雖然現(xiàn)在的我知道她反擊可能會(huì)得到大家的尊重從而不欺負(fù)她,但是那時(shí)候的她沒有我目前的資源,她的周圍沒有一個(gè)人可以支持她,媽媽也對她語言暴力和拳腳相加,當(dāng)她反抗會(huì)換來更嚴(yán)重的暴力,所以她當(dāng)然沒有反擊的力量,也不敢反抗。我現(xiàn)在一點(diǎn)也沒有看不起她,反而有點(diǎn)佩服,她是怎么忍受這樣的生活,竟然還能每天按時(shí)去學(xué)校,竟然還在心疼媽媽,她真的特別堅(jiān)強(qiáng)和有韌性。

2現(xiàn)在的你看起來完全沒有沒骨氣,看不起自己的感覺,為什么?

答:因?yàn)槲矣辛诵鹿适拢辉倌鎭眄樖芰?,我叛逆了。改變的契機(jī)是:記得我是我們那一屆唯一一個(gè)考上市里學(xué)校的人,那時(shí)候我的成績在全年級(jí)都是第一第二的。但是我后來荒廢學(xué)業(yè)被學(xué)校開除又回到了老家鎮(zhèn)上的初中。被開除的原因是,我終于擺脫了以前的環(huán)境,到了一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)我的地方,我決定重新開始,再也不要像以前那樣生活,我再也不想被欺負(fù)了。所以我開始結(jié)交高年級(jí)的學(xué)生,跟男生也豁出去的打架,我不怕他們了,他們就開始怕我了。我逃課,瞎混,后來被開除了。走的那一天媽媽去接我,我記得還有一個(gè)男生出來和媽媽要錢,說是我欠他的,他不敢跟我要,我特自豪,因?yàn)槲也慌聞e人了,他們怕我了。后來媽媽看不慣我打我更狠了,但是她怎么打我我都不會(huì)哭,怎么打我我都要跟她頂嘴,我絕對不會(huì)認(rèn)錯(cuò),我也不會(huì)聽她的管束,去臺(tái)球廳,去KTV,去舞廳,該干嘛繼續(xù)干嘛。直到現(xiàn)在我一點(diǎn)也不后悔當(dāng)時(shí)的舉動(dòng),人不輕狂枉少年,回憶起那段時(shí)光覺得自己熱氣騰騰的活過,覺得人生是豐富和轟轟烈烈的。因?yàn)榕涯嫖矣蟹纯沟牧α苛?,我為自己而活了,再也沒有別人欺負(fù)我了。這個(gè)叛逆演變到我現(xiàn)在的自由,媽媽雖然依然想控制我,但是她也發(fā)現(xiàn)我不會(huì)聽她的,所以我人生的所有事都是我自己做主,我生命的能量沒有被禁錮而是流動(dòng)起來了,讓我有力量開始追求美好的生活,成為一個(gè)獨(dú)立,有主見的我,這也是我老公選擇我的原因。

3現(xiàn)在的你如果跟小時(shí)候的自己相遇,你會(huì)和她說什么?你會(huì)怎么對她?

答:在某一天放學(xué)的路上我看到那個(gè)穿的特別破,滿臉沮喪的小小紅,我會(huì)走到她跟前跟她說:我是20年后的你,我可以抱你嗎?我很心疼你。你是我內(nèi)心深處最柔軟的地方,我想一直抱著你,一直呵護(hù)你,愛你。我會(huì)抱著她許久,然后帶她去飯館吃飯,讓她隨便點(diǎn)自己想吃的。我會(huì)問問她最近發(fā)生了什么事,我會(huì)開導(dǎo)她的情緒,告訴她怎么處理一些情況,我會(huì)去學(xué)校找那些欺負(fù)她的人,跟他們好好溝通,或者找他們的家長溝通,不允許他們這么對待小紅。離開的時(shí)候我會(huì)給小紅買很多好吃的、文具還有好幾套新衣服,告訴她只要她需要我我隨時(shí)來看她,來幫她解決問題。

4小時(shí)候的自己見到現(xiàn)在的自己,她會(huì)怎么看,怎么說?

答:你是20年以后的我?我都不敢相信,你的衣服真好看,你好漂亮好溫柔啊。我真的會(huì)變成這樣嗎?太好了,我對生活更有信心了。你能不能經(jīng)常來看我,我怎么找到你呢?

最后我想說:小小紅,只要你需要我的時(shí)候,我就在。另外我很心疼你,對不起我之前沒有經(jīng)常去看你,好好照顧你。我也謝謝你的堅(jiān)強(qiáng)和韌性把我支撐到今天。我愛你,抱抱。


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