周六的下午忙得像一只陀螺，只要一到4：30，不管正在做什么事，都讓自己抽身而出，從家里走出來，到健身房上一節(jié)瑜伽課。

周末的課人少，可以隨意找地方?，F(xiàn)在是冬季，下午太陽西去，陽光從落地窗里斜射進來，打在木地板上，一個大大的光影，人也沐浴在光影中。頭發(fā)、鼻子、臉頰，陽光在上面跳躍，微閉雙眼，享受這片刻的寧靜。4點30分之前的慌亂，那仿佛是另一個自己。

音樂響起，瑜伽課開始，拋去一切雜念，只專心體式與老師的引導(dǎo)詞。

在這之前，周六的下午是固定的做家務(wù)的時間，直做到天色灰暗，才算把一周積下來的零零散散的家務(wù)做好，家由雜亂漸漸又歸于平整，一切井然有序。但身體卻累得攤坐在沙發(fā)上，內(nèi)心慌亂無比，家里的垃圾清除，卻未換來內(nèi)心的寧靜與安寧。

自從練習(xí)瑜伽，無比貪戀周六下午的課。夏、秋、冬，季節(jié)換來換去，周六上課卻固定不變。為了上周六的課，同學(xué)聚會、朋友聚餐，要么提前，要么推后。記得誰說過，只要真心想做成一件事，上帝都會幫你。

在平常的工作日健身館人很多，有周邊寫字間的人，還有附近大學(xué)的學(xué)生，到了周末，這些經(jīng)常練習(xí)的人就倦鳥歸巢般不見了，他們或有這樣那樣的事，周末經(jīng)常練習(xí)的來來回回也就這幾個人。

人少的好處是，不用特意早來找地方，也不用擔(dān)心人多做體式時或碰到胳膊或碰到身體，老師也因為人少，可以給予特別的指導(dǎo)。周末的課我最為向往。

但周末的時間卻最難掌控，脫離了正常的時間軌道，一到周末，要么像打仗，處理一周積攢下的私事，分身無術(shù)；要么就無所事事，任憑慵懶下去，睡一個懶覺，吃一次飯，一天的時間就這樣過去。

現(xiàn)在，想到傍晚要練習(xí)瑜伽，周末在做各種計劃時，總要把這一個小時空出來，其他的事盡量在這之前做完。所以，不能睡太多的懶覺，也不能把一件事拖到最后不得不做，自從練習(xí)瑜伽后，周末的時間安排緊密了許多，擠去了一些水分和無聊發(fā)呆的時間。

自秋天開始，老師都在教一個難度較大的體式——袋鼠式，每次我只是擺擺樣子，照著樣子做，卻無法在最后一刻用雙臂支撐起身體，不是倒栽蔥式的額頭一下子戳到墊子上，就是根本抬不起那只要伸直懸在空中的腿。每次看別人做這個體式，只有羨慕和羨慕。

這次周六的課，老師留出了較多時間來練習(xí)這個體式。本沒有抱太多的希望，沒想到在最后一刻，不光用雙手撐起了身體，那條一直未伸直的腿也抬了起來。那一刻真是狂喜。以為這次是偶然，又重新做了一次，沒想到依然搖搖晃晃地支撐起了身體，唯一不足的是身體在空中停留的時間短。

那一刻覺得所有的堅持都是值得的。對于瑜伽，一直抱著順其自然的心態(tài)，并未強求許多，也不勉強自己做難度較大的體式，隨遇而安，更享受的是習(xí)練的過程。

周六的瑜伽課，是周末閑暇時光里難得的休憩。當(dāng)微閉雙眼、人沉浸在夕陽的余光里時，世界安靜下來，周邊安靜下來，那顆心更是安靜下來。

此時，只有我與我的瑜伽課。