文/霍輝
首發(fā)：富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部
繪畫(huà)中有一個(gè)詞叫“留白”，顧名思義，就是在畫(huà)面上留有空白之處。
比如南宋馬遠(yuǎn)的《寒江獨(dú)釣圖》，
整幅畫(huà)中只有一只小舟，一個(gè)垂釣的漁翁，
沒(méi)有一絲水，卻讓人感到煙波浩渺，滿(mǎn)幅皆水。
藝術(shù)的最高境界就在于留白，寥寥幾筆，
方寸之地便顯其天地之寬，給人留以無(wú)限的想象。
獨(dú)白，就像雕像維納斯的斷臂，
像此時(shí)無(wú)聲勝有聲的音樂(lè)，像一部小說(shuō)的開(kāi)放式結(jié)尾，
意猶未盡，讓人充滿(mǎn)無(wú)限遐思。
藝術(shù)需要留白；人生，也是如此。
01
身體累了，需要休息
在廣州出差，
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，
喝早茶的永遠(yuǎn)都是老人，沒(méi)有一個(gè)年輕人。
而地鐵里、公交上，
上班高峰期擠得滿(mǎn)滿(mǎn)的，都是年輕人。
這些低頭一族，
忙著打電話、聽(tīng)音樂(lè)、看視頻、刷微信微博、打游戲……
在職場(chǎng)，很多人加班加點(diǎn)成了常態(tài)；
在家里，玩手機(jī)玩電腦熬夜也很尋常。
的確，現(xiàn)在的工作、生活節(jié)奏越來(lái)越快，
壓力也越來(lái)越大，
人們沒(méi)什么時(shí)間去喘息，
好容易有點(diǎn)時(shí)間，就會(huì)用手機(jī)、電腦把碎片時(shí)間填滿(mǎn)。
前段時(shí)間看了一個(gè)視頻，
一個(gè)26歲的美麗女孩周西，
天天為工作打拼，突發(fā)卵巢腫瘤，
于是發(fā)自肺腑感慨說(shuō)，
只有生病了才知道，過(guò)去太不愛(ài)惜自己了，
放不下的手機(jī)，關(guān)不掉的電腦，
做不完的工作，熬不完的夜。
希望努力拼搏奮斗的人，
在滿(mǎn)滿(mǎn)的行程表里，
留出一點(diǎn)點(diǎn)空隙為自己的健康考慮。
工作的壓力、加班導(dǎo)致睡眠不足都會(huì)威脅健康，
這樣用生命來(lái)透支健康，
上半輩子用生命換錢(qián)，而下半輩子用錢(qián)來(lái)?yè)Q命的事，
還是不要做為好。
能健康活著，是多么的幸福。
健康永遠(yuǎn)是第一位的，
沒(méi)有了健康，其他的一切都是零。
那些天天加班、犧牲健康的工作，
即使給再多的工資，我看不要也罷。
打游戲、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，刷微信微博，
也學(xué)不到有價(jià)值的知識(shí)，
還傷眼傷頸椎傷身體，浪費(fèi)時(shí)間和精力，
還導(dǎo)致你睡眠不足。
還是少用那些電子產(chǎn)品為妙，早點(diǎn)休息吧。
看看那些休息好的人，
他們?cè)缢缙稹⒆飨⒁?guī)律，
因?yàn)樗叱渥悖?br>
所以面色紅潤(rùn)，精力充沛，
工作的時(shí)候思維敏捷，效率也高。
好好休息，勝過(guò)了所有護(hù)膚品和保健品的功效。
身體，需要休養(yǎng)生息，
放下手機(jī)、關(guān)上電腦、少熬點(diǎn)兒夜吧。
畢竟，健康才是最重要的。
02
給生活多一點(diǎn)空間
我們公司有一些歐洲高管，
我發(fā)現(xiàn)東方人與西方人對(duì)生活的態(tài)度真是大相徑庭。
來(lái)自英國(guó)的副總裁Mr S簡(jiǎn)歷中寫(xiě)著他是個(gè)family man
一一熱愛(ài)家庭的男人。
來(lái)中國(guó)工作，他托家?guī)Э冢?br>
把妻子、孩子都帶到中國(guó)，
把家安在北京。
一到休假，
他會(huì)立刻飛北京，與家人團(tuán)聚。
另外幾位歐洲高管，
也都攜夫人或老公來(lái)中國(guó)定居。
一放假，他們都全家飛這兒飛那兒度假，日
子過(guò)得逍遙自在。
而日本高管，清一色全是男性，
他們都是孤身一人來(lái)中國(guó)，沒(méi)有一人帶妻子來(lái)的。
在西方，
圣誕節(jié)會(huì)放大假，而我們公司并不放假。
可那些歐洲高管照樣去度假，哪管工作不工作的。
所有需要他們決策的事項(xiàng)，
再急也只有等他們休假結(jié)束了。
換成日本人和中國(guó)人，絕對(duì)會(huì)在休假中繼續(xù)工作。
這就是東西方文化的差異。
難怪歐洲人，
是世界上幸福感最強(qiáng)的人。
工作時(shí)好好工作，
工作之外給自己點(diǎn)兒空間，
放松身心，盡情地享受生活。
我同事去瑞典出差。
他說(shuō)，瑞典的商店，
下午早早就關(guān)門(mén)了，
晚上整條街都冷冷清清，
哪像中國(guó)的夜晚那么熱鬧。
休息日商店也不開(kāi)門(mén)，
整個(gè)城市死氣沉沉，半天見(jiàn)不到一個(gè)人。
勤勞的中國(guó)人在這里開(kāi)店，
因?yàn)闋I(yíng)業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，破壞了這里的市場(chǎng)規(guī)則，
當(dāng)?shù)氐纳倘藗冞€頗有意見(jiàn)呢。
在瑞典人心中，
錢(qián)，夠用就好，
沒(méi)必要拼命掙錢(qián)，而影響到自己的生活。
生活，永遠(yuǎn)比工作重要，
所以休息日，陪孩子、陪家人，釣魚(yú)、野炊、踢球、野營(yíng)……
他們的生活豐富多彩，忙得不亦樂(lè)乎。
人生，不僅僅有工作。
擠出點(diǎn)兒時(shí)間給生活，享受生活的美好，
才不枉你到人世間來(lái)過(guò)。
03
最好的職場(chǎng)狀態(tài)：七分工作，三分反思
很多人的時(shí)間表排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，
一天到晚都在埋頭苦干、加班加點(diǎn)。
這么勤奮工作，恨不得把吃飯睡覺(jué)的時(shí)間都用上。
可這樣就能成功嗎？
《歡樂(lè)頌》里，安迪的下屬，
一位老員工，一天到晚都在工作，
可提交的報(bào)告錯(cuò)誤百出，
氣得安迪讓他重做，
結(jié)果這位老員工因?yàn)榘疽箤?xiě)報(bào)告突發(fā)急病，把命都送了。
可見(jiàn)在職場(chǎng)光勤奮還不夠，
看看富士康流水線上的日復(fù)一日埋頭苦干的操作工，
有幾個(gè)成功了？
反倒是跳樓的有幾個(gè)。
埋頭苦干，也要記得抬頭看路。
人生中80%的成果是那些付出20%的時(shí)間和精力所創(chuàng)造的，
因此方向很重要。
雷軍不是說(shuō)，站在風(fēng)口上，豬都會(huì)飛嗎。
可惜很多人整日忙忙碌碌，
卻是在做各種低附加值的工作，
這就是所謂的低品質(zhì)勤奮。
TED上有一位設(shè)計(jì)師的演講《休假的力量》。
每隔7年，
這位設(shè)計(jì)師都會(huì)關(guān)閉他紐約的工作室一年去休假，
以恢復(fù)他的創(chuàng)作靈感。
他解釋了常被忽略的休假的價(jià)值，
并展示了他在巴厘島休假時(shí)受啟發(fā)而創(chuàng)造的作品。
這些作品比之前的更有創(chuàng)意。
每次休假都是一次自我反省的過(guò)程，
都是在7年努力過(guò)后的一次靈感重生和方向確認(rèn)。
職場(chǎng)最好的狀態(tài)是：七分工作，三分反思。
反思就是讓你重新審視過(guò)去，抬頭看路。
從繁瑣的日常事務(wù)中擠出點(diǎn)時(shí)間，
回顧反省一下你的工作，
反思哪些地方?jīng)]有做好，
如何在下一階段努力追上？
這段回顧反省并不是浪費(fèi)時(shí)間，
相反，是你走向成功的加速器。
一個(gè)人，在埋頭苦干的時(shí)候別忘了你的方向，
給自己點(diǎn)“休閑”時(shí)光，抬頭好好看看路吧。
給職場(chǎng)留白，并不是懶惰或倒退，
那是在積蓄力量，等待時(shí)機(jī)，一飛沖天。
04
最好的愛(ài)情，就是彼此留白
《何以笙簫默》里，
何以琛和趙默笙分別了整整七年。
七年的等待，
讓何以琛終于明白
“如果世界上曾經(jīng)有那個(gè)人出現(xiàn)過(guò)，其他人都會(huì)變成將就，我不愿意將就?！?/p>
所以，趙默笙七年之后歸來(lái)，
何以琛從不過(guò)問(wèn)趙默笙這七年情歸何處，
只想好好把握現(xiàn)在，擁有她。
他不知道橫在他們中間的，
有趙默笙因生活所迫在美國(guó)曾結(jié)婚的事實(shí)，
還有趙默笙的癡情前夫應(yīng)暉。
跨越七年的時(shí)空，跨越兩家的恩怨，
何以琛不問(wèn)趙默笙的美國(guó)歲月，
也不告訴她父輩的恩怨。
給愛(ài)情留白，
不僅僅是一種境界，更是一種胸襟。
給彼此留一個(gè)空間，也留下了更多的寬容與理解。
戀愛(ài)中的男女，
如果時(shí)刻黏在一起，親密無(wú)間，
你會(huì)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的所有缺點(diǎn)，
彼此很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事摩擦，
負(fù)能量逐漸積累，最后可能在瞬間爆發(fā)。
在愛(ài)情的白紙上作畫(huà)，
不要畫(huà)得滿(mǎn)滿(mǎn)都是絢麗的色彩，濃烈到讓彼此窒息。
多少明星的愛(ài)情證明了，秀恩愛(ài)，死的快。
俗話說(shuō)，小別勝新婚，
戀愛(ài)中的兩個(gè)人，
也要學(xué)會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，距離產(chǎn)生美。
給愛(ài)情點(diǎn)兒留白，給彼此的心靈留一點(diǎn)空間。
05
蹲下，是為了跳得更高；
留白，留出一個(gè)美好人生
多少人夢(mèng)寐以求就是一個(gè)“贏”字。
看看這個(gè)“贏”字的構(gòu)成，
口：口舌；月：肉身，
貝：金錢(qián)；亡：勞累致死。
想要贏，平凡的你，
要用身體去打拼，費(fèi)盡口舌，
努力掙錢(qián)，累得要死才能贏。
可這樣“贏”的人生，真是你想要的嗎？
一個(gè)充滿(mǎn)欲望的人生，
永遠(yuǎn)都不會(huì)有心靈的寧?kù)o，不會(huì)有精神的愉悅，
有的只有無(wú)盡的焦慮、壓力、失眠、亞健康。
用盡一切去打拼，努力掙錢(qián)、爭(zhēng)權(quán)奪利，
能掙到幸福快樂(lè)嗎？
幸福就像一個(gè)盒子，
如果盒子里欲望的空間太多，剩下的空間就太過(guò)狹小。
想要幸福多一些，試著減少點(diǎn)兒欲望，
多給自己留一塊空地，快樂(lè)的光芒才能射進(jìn)來(lái)。
蔡康永說(shuō)，
Less is more（少就是多）就是，
越活時(shí)間越少，最好不斷刪掉。
刪掉不值得做的事，刪掉不必在乎的人。
只要摸索出，什么是值得我做的事，誰(shuí)是我必須在乎的人。
留白就是這樣一種生活態(tài)度，
給人生做些減法，放空心情，
才能發(fā)現(xiàn)什么才是你最重要的，才能找到初心。
停下腳步只是為了更好的出發(fā)。
正如跳高比賽中，
運(yùn)動(dòng)員在縱身躍起的瞬間，必定有一個(gè)屈膝的動(dòng)作。
蹲下，才能跳得更高。
別把你的人生塞得太滿(mǎn)，
懂得留白才能走得更遠(yuǎn)。
也別走得太快，等一等你的靈魂。
林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò)：生命別太擁擠，得空點(diǎn)。
的確，留白是人生的最高境界，人生需要留白。
