作者：米哈里?契克森米哈賴

閱讀于2021.11.28

1.只要不是十分貧窮，再多的金銀珠寶，也不見得能提高人們的快樂程度

2.論生活多么空虛，多數(shù)人都不愿承認(rèn)自己不快樂

3.當(dāng)你做事的動(dòng)機(jī)是因?yàn)闆]有其他事可做，此時(shí)才是精神能趨疲的最高點(diǎn)

4.不論做什么事，若能一面樂于其中、一面不斷成長(zhǎng)就是最理想的狀況

5.工作通常也是心流發(fā)生的時(shí)刻，其原因是：此時(shí)的挑戰(zhàn)難度與應(yīng)變能力都很高，而且目標(biāo)明確、回饋迅速

6.當(dāng)你將某件事做的十分出色，你會(huì)有一種難以言喻的感覺

7.必須付出超過(guò)工作所需的專注和思考，才會(huì)感受工作衍生的意義

8.集中注意力，以便徹底了解發(fā)生之事及肇因。不可消極認(rèn)定眼前的方法是完成工作的唯一途徑，而要考慮有哪些不同的做法，并加以試驗(yàn)，直到找出更好的方法

9.將紛亂的思緒理順，壓力便已降低大半

10.許多另我們覺得有趣的事，并非因?yàn)樗揪陀腥?，而是因?yàn)樽约簽樗瞬簧倭?/p>

11.養(yǎng)成在斗志昂揚(yáng)、對(duì)生活尚感滿意時(shí)才反省人生的習(xí)慣。但更好的辦法是：將精力投注在與自我間接相關(guān)的目標(biāo)或人際關(guān)系上