以前對(duì)健身養(yǎng)生沒什么概念，從沒有想過這兩件事對(duì)現(xiàn)在的我影響有多大。
說到這兩件事，我感到非常的欣慰，感謝我的大學(xué)，幸好大學(xué)沒白讀。我想說：大學(xué)是塑造人生價(jià)值觀以及培養(yǎng)興趣愛好的最佳時(shí)刻。
以前初中高中學(xué)習(xí)壓力很大，一直覺得自己是個(gè)在普通不過的人了，沒有特別出眾的才華。那時(shí)候沒覺得沒有才華世界會(huì)黑暗，至少自己還有一點(diǎn)美貌，其實(shí)是自戀，嘖嘖嘖。此時(shí)弟弟肯定會(huì)對(duì)我說，還要不要臉。
健身的由來還得從一場(chǎng)感冒開始。
大一第一學(xué)期的冬天感冒了，對(duì)于向來身體素質(zhì)不錯(cuò)的我沒當(dāng)做一回事，我覺得一個(gè)星期可能就好了，可是這次例外了，一個(gè)月瞬間過去了感冒君還纏著我。然后我的抵抗力就直線下降，還得了個(gè)該死的鼻炎。還好，吃完用藥把病給止住了，但是鼻炎還是會(huì)隨時(shí)可能發(fā)作。
開學(xué)之后，我無緣無故長(zhǎng)了好多痘痘，我猜想跟自己用了不當(dāng)?shù)幕瘖y品有關(guān)。我奉勸姐妹們千萬不要在網(wǎng)上買沒有保證的三無產(chǎn)品，不然后悔都沒用，毀的是自己的臉蛋，不要拿自己的臉蛋開玩笑。因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)身健體，還可以排毒，從此我就晚上去操場(chǎng)跑步，每次在操場(chǎng)上跑步都覺得那時(shí)候的自己特別輕松，剛開始跑會(huì)有點(diǎn)累，后面慢慢的堅(jiān)持下來，每天跑3公里，晚上會(huì)睡得特別香。從此以后跑步成為我一直堅(jiān)持下來的愛好，直到現(xiàn)在畢業(yè)了，我還每個(gè)星期跑，也參加了馬拉松，不斷的在挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己。
平時(shí)在家也做做keep，看著里面的運(yùn)動(dòng)達(dá)人一個(gè)個(gè)秀著好身材甚是羨慕，與其羨慕不如行動(dòng)，開始練馬甲線，翹臀訓(xùn)練，瘦腿訓(xùn)練，減脂訓(xùn)練，到現(xiàn)在身體有了明顯的輪廓。心里甚是安慰。運(yùn)動(dòng)讓我們年輕。
訓(xùn)練計(jì)劃仍在繼續(xù)，在新的一年，除了保持健康的體重，還要加強(qiáng)鍛煉，為將來的自己塑造更加健康的身體。我一直把一句話放在心里：擁有健康的身體是種責(zé)任。
大一多半的時(shí)間都在圖書館里，看了很多影響深遠(yuǎn)的書籍，養(yǎng)生宗教性攝影等等。從那時(shí)就知道該怎樣更好的愛護(hù)自己疼愛自己。
在大二煮最多的就是黑米黑豆粥了，這簡(jiǎn)直是我大學(xué)的回憶。黑米黑豆把我的痘痘治好了，皮膚也越來越好。從此我就跟黑豆結(jié)下了不解之緣，包括我的名稱。在學(xué)校唯一一次吃外賣盡然是離開學(xué)校的最后一天，想想都覺得特別逗。
零食少吃，多吃水果蔬菜，少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，面色一定不會(huì)差。
信仰佛教之后，對(duì)肉的渴望不斷的在下降，不吃肉其實(shí)身體也可以處于一個(gè)很健康的狀態(tài)，做個(gè)純素食主義者還不能實(shí)現(xiàn)，但盡量不殺生少吃還是可以做到的。我的心愿是世界和平。動(dòng)物與人類和諧相處。
這只是我個(gè)人的觀念與經(jīng)歷。在這里寫寫文章，欣賞其他書友的文字，一天過得很愜意。
世界靜好。好好的。
黑豆
