? ? 跑步堅(jiān)持了半個(gè)多月了，感覺(jué)越來(lái)越喜歡跑步時(shí)有力的狀態(tài)和跑后的大汗淋漓。

? ? 剛開(kāi)始夜跑的時(shí)候，身體感覺(jué)很累很難受，腳脖子酸痛，身體又重又跑不動(dòng)，很擔(dān)心自己第二天是不是就不愿意堅(jiān)持跑了！對(duì)不起自己準(zhǔn)備的一套跑步裝備！

? ? 不過(guò)雖然很累很累，但在跑完后，全身熱量涌動(dòng)，帶動(dòng)著一種愉悅感彌漫在自己的心里，這種愉悅感又拉動(dòng)自己第二天走出家門開(kāi)始跑！

? ? 現(xiàn)在跑步，腳脖子酸痛的感覺(jué)少了很多，堅(jiān)持中間不停的距離也越來(lái)越長(zhǎng)！在人群里跑也越來(lái)越自信！給自己帶來(lái)的愉悅感又增加了不少！

? ? 剛開(kāi)始我在視頻網(wǎng)站中反復(fù)觀看別人教的跑步的正確姿勢(shì)和跑步時(shí)的狀態(tài)，然后在自己跑的過(guò)程中反復(fù)練習(xí)和感覺(jué)，不斷調(diào)整，現(xiàn)在雖然跑起來(lái)還不能達(dá)到自己理想的輕松狀態(tài)，但比剛開(kāi)始的時(shí)候已經(jīng)有進(jìn)步了，讓我看到了希望！

? ? 我很喜歡那種跑起來(lái)無(wú)拘無(wú)束、自由自在、風(fēng)一樣的感覺(jué)！

? ? 簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)，其實(shí)也是一種心靈的成長(zhǎng)！一起跑起來(lái)！