一、本周做了哪些事？

1.學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

①讀書1本。

本周重讀《瓦爾登湖》。這是一本強(qiáng)調(diào)精神富足與內(nèi)心寧?kù)o的書，他倡導(dǎo)簡(jiǎn)單質(zhì)樸的生活，強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧共生，同時(shí)也對(duì)人類目前的生活方式和社會(huì)現(xiàn)狀進(jìn)行了反思。
這本書也帶給我很多的觸動(dòng):人要活在當(dāng)下，擁抱生活；人不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)物質(zhì)享受，而要想辦法豐富自己的內(nèi)心世界等等。
閱讀不在于數(shù)量，而在于你的收獲是什么，又有多少可以落實(shí)到行動(dòng)，提升自己。

②寫作。

本周日更5天，發(fā)表在公眾號(hào)和簡(jiǎn)書上。圍繞《瓦爾登湖》的有3篇。
《〈瓦爾登湖〉:心靈的旅行》，這其實(shí)是2018年的舊文，只是做了簡(jiǎn)單的修改；
《〈瓦爾登湖〉:一場(chǎng)心靈的覺(jué)醒，從卸載購(gòu)物軟件開始》
《〈人民日?qǐng)?bào)〉:腳步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以》，這一篇是在讀《瓦爾登湖》梭羅談閱讀時(shí)給的啟發(fā)。
另兩篇
《工作帶娃忙成陀螺，看我如何搞定閱讀寫作？分享三個(gè)時(shí)間管理小技巧》
《〈一個(gè)人的朝圣〉:拯救了我一潭死水的婚姻》這一篇也是偶爾有感而發(fā)。

上周開通公眾號(hào)流量主，開通流量主是為了激勵(lì)自己寫作，但是也面臨著一個(gè)問(wèn)題，很多人在面對(duì)閱讀量不高時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生是否還要繼續(xù)寫作的自我懷疑？對(duì)我來(lái)說(shuō)，我要思考的就是，如何讓閱讀量成為我的正向激勵(lì)，而不是前行路上的阻力？

為什么要堅(jiān)持寫作？寫作一開始是為了記錄自己的生活和想法，慢慢地，我覺(jué)得寫作是為了成長(zhǎng)自己:在閱讀中沉淀，在思考中成長(zhǎng)。

只有牢記初心，才能走得更遠(yuǎn)。

二、閱讀復(fù)盤

本周的閱讀零碎時(shí)間為主，有時(shí)候5分鐘，有時(shí)候是10分鐘，雖然我能夠快速進(jìn)入狀態(tài)，但是這樣的閱讀效果并不理想，所以接下去還是要固定中午半小時(shí)的閱讀時(shí)間。

三、寫作復(fù)盤

本周借助AI助手，寫作效率有了一定的提高，特別是在提供靈感方面，AI給了我很大的幫助，要用好它但不能依賴它。

四、時(shí)間管理復(fù)盤

早起的時(shí)間非常規(guī)律，時(shí)間利用效率也很高。但是平時(shí)有一些松懈，特別是晚飯后，很容易放縱自己去刷手機(jī)，一拿起就放不下。

五、下周計(jì)劃

1.閱讀完成《一個(gè)叫歐維的男人決定去死》；

2.公眾號(hào)發(fā)文五篇，周一到周五；

3.時(shí)間管理上，繼續(xù)記錄時(shí)間，晚上用番茄鐘，提高時(shí)間使用效率。

4.記錄孩子的日常，培養(yǎng)習(xí)慣。

寫在最后:

這是我的第8次周復(fù)盤，時(shí)間如流水，如果不復(fù)盤，一周就不知不覺(jué)的過(guò)去了。每一次復(fù)盤，對(duì)我都是激勵(lì)和警醒。感謝自己的堅(jiān)持，繼續(xù)努力！