對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，每天生活中的大事總離不開(kāi)：吃奶、睡覺(jué)、排便。如果孩子排便間隔超過(guò)48小時(shí)，即可視為便秘。家長(zhǎng)要積極防治寶寶便秘。
一、寶寶為什么會(huì)便秘？
1、食物攝入量不足：
這種便秘常伴有寶寶體重不增、食后啼哭等癥狀。嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。
2、食物成分不當(dāng)（平時(shí)工作中遇到最多的便秘原因）：
大便和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，大便干燥；如進(jìn)食大量鈣、酪蛋白，易便秘。米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常：
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見(jiàn)。另外學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因。
常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)：營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無(wú)力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘。
4、濫喝涼茶：
有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶便秘是“上火”所致，一個(gè)勁給寶寶喝“涼茶”。但實(shí)際上涼茶喂多了反而會(huì)擾亂寶寶胃腸消化功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質(zhì)。
5、寶寶的生活環(huán)境改變了：
比如：搬家、換了一個(gè)保姆。生活方式的改變會(huì)讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導(dǎo)致便秘。不過(guò)，這些都是臨時(shí)性的便秘。
6、寶寶變得自我了：
隨著寶寶長(zhǎng)大，到了1歲多的時(shí)候，有的小孩會(huì)開(kāi)始有一種新的自我觀念，他需要從父母身上分離出去，所以喜歡對(duì)父母要求他們做的事說(shuō)“不”。于是，寶寶開(kāi)始拒絕去衛(wèi)生間，憋著大便，導(dǎo)致便秘。
7、體格與生理的異常：
如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。
二、如何緩解寶寶便秘？
1．堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
2、如果是人工喂養(yǎng)，注意寶寶飲食的調(diào)理，少加糖，多喝開(kāi)水、果汁，增加谷物，適當(dāng)減少蛋白質(zhì)的攝入。
3、若是食物攝取不當(dāng)引起的便秘，需要在寶寶的食物中添加一些青菜，如菠菜、芹菜、圓白菜及香蕉、蘋(píng)果等水果。還要讓寶寶多喝白開(kāi)水，適當(dāng)增加寶寶的飲水量。很多寶寶不喜歡蔬菜的口感，可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小餛飩給寶寶吃，這些食物會(huì)刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。
4、補(bǔ)充益生菌：益生菌能有效調(diào)理寶寶胃腸道，減少胃腸道問(wèn)題發(fā)生。
5、可以幫寶寶做按摩，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨殞毜母共?，可以幫助消化，促進(jìn)排便。
6、準(zhǔn)備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對(duì)應(yīng)的后背也抹一層，稍加按摩。
7、改變孩子排便習(xí)慣，養(yǎng)成每天定時(shí)排便。
8、嬰幼兒若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，此時(shí)用小兒開(kāi)塞露通便。用開(kāi)塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用
9、先天性巨結(jié)腸患兒自出生后即有大便不正常，時(shí)而數(shù)日不排便，時(shí)而拉出大量稀便，腹脹嚴(yán)重。必須及時(shí)就醫(yī)。
10、孩子排便時(shí)不要逗玩孩子，以免分散注意力。
三、治療寶寶便秘小偏方
蘿卜（1/2）切片，梨切片（1個(gè)）一定要帶梨核。煮水給寶寶喝，一般第一天喝第二天寶寶就可以順利排便。但是不主張長(zhǎng)期食用。
