早起能不能改變?nèi)松視簳r還不知道，但是早起卻改變了我往常隨意的生活方式。
01 堅持早起，成了一種生活的儀式往日里念叨著、苦尋著生活里的儀式感，殊不知，堅持早起就能得到。通常是6:30就可以起床，或許是成年了的緣故，偶爾5:00-5:30之間醒過來也有。習(xí)慣了早起，就像習(xí)慣了節(jié)日里收到紅包一樣，充滿了心心念念的儀式感。只不過，收到的紅包是他人給予的，而早起的儀式感則是自己給的。這種儀式感可以為我規(guī)整碎片化的一天，讓我的生活從此有跡可循。自己給自己的東西，雖然安全感十足，但是也極具挑戰(zhàn)。要恒心，要熱愛，才能持久。02 提前1小時起床可以帶來什么每天早起1小時，一個月就能早起30小時。往往早起后的時間都會比正常起來后的時間利用率更高。因為能夠堅持早起的人是孤獨的，沒有生活的喧囂，可以全身心地做自己的事情。 可以感恩昨天，布局今天，計劃明天。不要小瞧僅僅1個小時的力量，它能在你最清醒最獨立的時候幫助你統(tǒng)籌一天的事務(wù)，倘若沒有早起的這1小時，我們就容易受到無法意料的事情的干擾，無法安排好今天。通常我早起后，會先把今天要做的事情以及大概什么時候做，需要多少時間都在腦海里過一遍。接著做那些需要安靜思索的事情。只要思緒在跳躍，就會覺得時間在飛躍。03 刻意到自然，一定成習(xí)慣我們想要堅持做一件事情不是容易的。早起也不是說早就可以早，一開始可以設(shè)置鬧鐘，借助外力督促，都說21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，21天如果還不行就多給自己幾天。這個多給的過程都會讓自己有不一樣的感受，感受到堅持的力量和美好，最終這種行動就會內(nèi)化于心，形成習(xí)慣。04 寫在最后如果你物質(zhì)很貧乏，請記住你還有時間，還有雙手。這早起的一小時，值得我們像對待dead line一樣去珍惜。
