我是宇宙公民田心，參加了宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營第18天，堅持每天5:30起床學(xué)習(xí)。
今天，打卡《認(rèn)知天性》這本書。我發(fā)現(xiàn)《認(rèn)知天性》中說到的打造適合自己的心智模型，和我之前學(xué)習(xí)到的格子方法論是一個道理。效率的本質(zhì)取決于我們領(lǐng)悟周圍世界的能力，以及衡量自己表現(xiàn)的能力。我們總是在判斷自己知道什么、不知道什么，以及是否有能力處理一項任務(wù)或解決一個問題。當(dāng)你在某些領(lǐng)域成為專業(yè)人士后，你的心智模型就會發(fā)展得更為復(fù)雜，而組成心智模型的步驟也會淡化成記憶背景。
因為發(fā)圈關(guān)于堅持學(xué)習(xí)，無意我鏈接了多年前的鄰居，她說，她在為閱讀慢而焦慮。
之前也無意鏈接到幾個關(guān)于想知道快速高效閱讀的小伙伴，大家都問我學(xué)習(xí)方法。
我就以《認(rèn)知天性》這本書為案例為大家分享：我的方法！這個方法當(dāng)下我的總結(jié)認(rèn)為只適用工具書，需要品讀小說文字的細(xì)膩感的請靠邊，不過小說二次復(fù)盤學(xué)習(xí)的時候可以用。
第一步
無限制靈魂發(fā)問
做一個預(yù)習(xí)者，有目標(biāo)的閱讀者，看書提問題！（參照目錄、豆瓣、知乎等平臺對書進(jìn)行無限制的靈魂發(fā)問）
eg：
《認(rèn)知天性》是一本什么樣的書？
通過《認(rèn)知天性》讓我明白了什么？
讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律是什么？
高效快速學(xué)習(xí)到底有多難？
學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么？
如何打造適合自己的心智模型？
你是什么思維模式？這里的思維模式和之前認(rèn)知的思維模式有什么不同？
應(yīng)試教育的意義？
。。。。
第二步
做個抄作業(yè)的好學(xué)生
下面是我抄的思維導(dǎo)圖，這個圖可以讓你對書重新發(fā)問！
第三步
時時刻刻像考試一樣要求自己，在一定時間內(nèi)完成閱讀和輸出。
《認(rèn)知天性》說學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課，我們往往無法準(zhǔn)確判斷自己什么時候?qū)W得好，什么時候?qū)W得不好。如果感覺學(xué)起來又慢又難，似乎毫無進(jìn)展，我們就會轉(zhuǎn)而關(guān)注那些看似更有成效的辦法，但沒意識到這些方法往往并不會帶來持久的效果。加之最近聽到最多的一個問題就是學(xué)習(xí)慢、閱讀慢!??
那么慢的原因是什么？是不可預(yù)見性？是不夠自律？
其實不是，慢的原因其實是沒有壓力，大家回想一下高考，特別是語文，2個半小時，除了答題還要完成一篇800字左右的文章寫作，而你看一本書輸出是不是需要一整天？其實你只是沒有倒逼自己一把，其實你無所不能！
第四步
一定要合理使用工具，請做一個具象化的記錄者
《認(rèn)知天性》說學(xué)習(xí)的本質(zhì)其實是知識鏈和記憶結(jié)。
打結(jié)的意義：孩子用繩子把蔓越莓穿起來做項鏈，掛到樹上后卻發(fā)現(xiàn)蔓越莓從繩子的另一端掉下來了。不打結(jié)，就做不出繩串。檢索給記憶這條繩子打了結(jié)。重復(fù)檢索能讓記憶更清透，而且它把記憶這條繩子又纏了一圈，使其變得更牢靠。
用自己的語言或者總結(jié)方式進(jìn)行輸出，我們的對一切事物的認(rèn)知都是一個點(diǎn)一個點(diǎn)的，要把他銜接起來，必須形成知識鏈。
要形成知識鏈，我們必須把每個知識點(diǎn)的知識都掌握牢靠。所以，請你不要盲目直線抄寫，不然你會重新回到老師說一句寫一句的年代（千萬別進(jìn)入：筆記很好，就是不懂啥意思，我高中就是這樣的狀態(tài)）
強(qiáng)化知識點(diǎn)的方法：一定要合理使用工具。你可以不局限于使用思維導(dǎo)圖、你還可以涂鴉筆記、子彈筆記、關(guān)鍵詞筆記、一張白紙等
第五步
請做一個反思者
《認(rèn)知天性》說知識具有的“滾雪球”效應(yīng)，學(xué)習(xí)總是建立在已知基礎(chǔ)之上的。我們是通過與已知建立聯(lián)系這種方式來解讀事件和記憶事件的。長期記憶的容量基本上是無限的。你知道的越多，就越有可能為新知識建立聯(lián)系。
我今天算是明白了應(yīng)試教育的意義。這種檢測與反思的方式雖然有點(diǎn)簡單粗暴，但是這是最直接的檢測方式！
所以，我們一定要學(xué)會自檢，成為一個終身反思者。
你只要能提出問題，潛意識就能幫你下意識的去找出答案，不信你現(xiàn)在給自己提問，然后嘗試作答。
