世界真的很奇怪，
一定會(huì)在你的身邊安插一個(gè)患者，讓你照顧。
要么這個(gè)人裝傻，要么這個(gè)人非常非常非常傻。
** 01 **
“晚上吃火鍋，去哪家吃”
“最近胃不舒服，吃不了辣”
“好久沒見你了，非把你灌醉”
“最近胃不舒服，喝不了酒”
“天那么熱，來杯奶茶、吃塊雪糕”
“最近胃不舒服，吃不了冷飲”
養(yǎng)胃千日，用胃一時(shí)，可惜的是我們連一時(shí)都用不了?；蚨嗷蛏贂r(shí)，我們都會(huì)遇見這樣的情況，免不了有些掃興，覺得挺對不起朋友的。
** 02 **
但還有一種人，明知道自己胃不好，還愿意陪你一起喝到盡興，陪你吃到盡興，回到家輕一點(diǎn)的吃點(diǎn)藥，嚴(yán)重一點(diǎn)的在醫(yī)院躺幾天。這樣的人真想罵他，真傻，但是，就是這樣傻的人，愿意陪你玩命的人，才是我們珍惜的人。
哪吒：“白白搭上一條人命，你傻不傻？
”敖丙：“不傻誰和你做朋友！”
真的很希望那些胃不好的人，把胃養(yǎng)好，在去陪你珍重的人，瀟灑浪蕩。
** 03 **
如果你的愛人胃不好，
記得事事叮囑，狠狠罵他，少辣，少冰，少酒
如果你的父親胃不好，
記得讓他少抽煙，多水果，夜涼保暖
如果你的母親胃不好，
記得讓她按時(shí)吃保健品，多出去走走
如果你的朋友胃不好，
記得聚餐吃飯時(shí)，多要點(diǎn)溫開水，多多擔(dān)待
如果你的戀人胃不好，
記得在她吃完辛辣，再備一份蔬果
小建議
一、少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
三、使用空調(diào)，溫度控制在27℃左右為宜。室內(nèi)比室外低3℃-5℃為佳。睡熟以后腹部要蓋以薄被或毯子，并避免空調(diào)出風(fēng)口直接對著身體。
四、保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。
吃點(diǎn)水果吧
1、木瓜，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。
2、石榴，中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
3、桂圓，能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
4、菠蘿，性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃，營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。
6、芒果，味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
7、蘋果，味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
文：拾憶貓
公眾號：七月堇
