昨晚開始看孫圈圈的《請停止無效努力》，總有醍醐灌頂?shù)母杏X。

第二章主講 學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)

分享一個小點(diǎn)，課后有一個練習(xí)是嘗試學(xué)習(xí)一樣新知識，括號內(nèi)是自己的實(shí)踐

步驟：

第一步：在一張A4紙，從左到右，列出所有自己想要學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，比如學(xué)英語、學(xué)心理學(xué)、學(xué)思維方式、學(xué)做菜，等等。

（實(shí)踐：做時間管理清空大腦的時候，寫下很多事情，其中一個分類就是想學(xué)的。剛才又將其細(xì)分為辦公技能、生活技能、價值成長4類）

第二步：在這張紙的最左邊一列，從上到下，列出“有用、匹配、參與、應(yīng)用”四個篩選原則。

（實(shí)踐說明：①有用：A長期有用的內(nèi)容，轉(zhuǎn)化成短期有用；B學(xué)習(xí)大的內(nèi)容，拆成有用的組成部分②匹配自己的經(jīng)驗(yàn)北京，不要太深奧也不要太淺顯③參與有參與感④應(yīng)用，跟生活和工作結(jié)合）

第三步：

針對每個學(xué)習(xí)領(lǐng)域進(jìn)行評估，看是否符合這四個原則，挑出最終真正需要學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。

（實(shí)踐：應(yīng)屆畢業(yè)，重點(diǎn)在工作，工作重點(diǎn)現(xiàn)在是完成招聘?？鐚I(yè)學(xué)習(xí)，正好運(yùn)用圈圈的方法。要學(xué)習(xí)的領(lǐng)域是人力資源）

第四步：基于自己的需求，通過請教他人、網(wǎng)上搜索等方式，篩選該領(lǐng)域最迫切需要學(xué)習(xí)的模塊。比如，練口語以便跟老外同事溝通（針對學(xué)英語）、學(xué)結(jié)構(gòu)化思維以便應(yīng)付周末用餐（學(xué)做菜）。夠臨場發(fā)言（針對思維）、學(xué)10個家常菜以便應(yīng)付周末用餐（學(xué)做菜）

（實(shí)踐：學(xué)習(xí)招聘方法提高招聘效果（人力資源））

第五步：計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)步驟、方法、時間，盡量選擇每天的某個固定時間來學(xué)習(xí)，但一次無需太長時間。

（開始實(shí)踐）

第六步：學(xué)習(xí)過程中，針對每個學(xué)習(xí)內(nèi)容，都思考一下，這個知識點(diǎn)如何應(yīng)用？跟過去的認(rèn)知有何不同？

第七步：一段時間后，總結(jié)一下，看計(jì)劃是否需要調(diào)整。