“思想”是可以被“改變”的，無論自己出了什么問題，這問題的根本必須來自我們的思想。

自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映。

你的這種思想在說：“我是一個糟糕的人?！边@種思想制造出一種感受，令我們失落在這種感受中。

可是，你如果沒有這種思想，你就不會有這種感受了。

改變討厭自己的思想，別讓過去的事影響我們，不論這些過去的事是多么的消極和痛苦。

過去的已經(jīng)過去了。過去的事情沒有力量戰(zhàn)勝我們。

“當下”的生活才是我們需要把握的，我們的力量存在于此時此刻。

認識到這一點是多么了不起！我們此時此刻便開始自由了！