加了一天班，一直到晚上十一點，有點疲勞，肩膀又開始疼了。
自從電腦工作成了主流，越來越多的亞健康問題，已經(jīng)成了很多行業(yè)的通病。久坐，不運動，手長時間抓握鼠標，在辦公室趴桌子睡覺或靠著椅子背睡覺，電腦輻射，一系列不良習慣，讓身體越來越差。
總是想著要鍛煉身體，沖動一兩天也就放棄了，惰性越來越重。在家隔離的日子，除了加班外，仿佛一直在吃飯，刷手機，剩下的睡覺時間都很少。
明天正式上班了，收回心，好好工作，好好讀書寫作，好好陪孩子學習，好好鍛煉身體，好好睡覺…
好像時間又成了問題，要好好做個計劃。
現(xiàn)在，還是洗洗睡吧。
