昨天，我像往常一樣看看文章，吃的清淡，晚上做了比平常多一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，每天都慢慢加長(zhǎng)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，希望能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，今早起來(lái)我覺(jué)得渾身酸痛，看來(lái)是起作用了。

早上朋友跟我聊天，勸我要開心每一天，千萬(wàn)不要抑郁，跟我講了抑郁癥的危害，我很感動(dòng)，覺(jué)得除了親人還有人在關(guān)心我，讓我更有了好好生活下去的勇氣，加油吧親愛(ài)的自己！

想想人生如夢(mèng)般一晃一大半時(shí)光過(guò)去了，而時(shí)間它總是扮演著旁觀者的角色。它只負(fù)責(zé)流動(dòng)，它不負(fù)責(zé)育你成長(zhǎng)。習(xí)慣性自愈，是成年人的必修課。

成年人最好的自愈方式是：親手重建自己的生活。

越是迷茫的時(shí)候，越要靠自己走過(guò)去。越是難熬的時(shí)候，越不能宅著不行動(dòng)?！吧菚r(shí)時(shí)刻刻不知如何是好?！北罎ⅰ⒆杂豢椀娜兆?，別懷疑自己，這就是生活的常態(tài)。

選擇怎樣去生活，是你自己的事情，選擇怎樣去面對(duì)困難，也是你自己的事情，與其渾渾噩噩，不如坦然，雖然這段路很難走，但你不是還要走下去？否則又何必在這里硬撐下去。

加油！