早起+(覺察自己,不要讓思緒飛)讀書+早晨無為而治(練習)早晨情緒很好,98分,在自己的時間安排上減兩分。鍛煉+康樂作業(yè)的效率問題還需要再提高一些,不要過于要求質(zhì)量!晚上讓爸爸去運動,我陪康樂作業(yè)!