自律日記10.8

早起+(覺察自己,不要讓思緒飛)

讀書+

早晨無為而治(練習)

早晨情緒很好,98分,在自己的時間安排上減兩分。

鍛煉+

康樂作業(yè)的效率問題還需要再提高一些,不要過于要求質(zhì)量!

晚上讓爸爸去運動,我陪康樂作業(yè)!

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