情緒誠實，一個讓人倍感溫暖、踏實的詞，PD第二天的課程所得的珍果之一。

我不知道有多少人對自己的情緒誠實，有多少人知道對自己的情緒誠實。至于自己，我從今天開始。

今天的情緒很復(fù)雜，有難過、愧疚、后悔、心疼、無力、失落、傷心，但最終還是充滿希望。

回想小時候，我基本沒有情緒，或者說只有一種情緒，那就是害怕，甚至恐懼。那么視我為掌上明珠的父母，怎么也想不到他們留給自己寶貝女兒竟是這樣的感覺吧！

長大成人，脾氣暴躁，似乎是任性地不考慮他人，想發(fā)就發(fā)，當然，僅限父母除外的家人面前。其實自己感覺一直不敢承認或忽視自己的情緒，往往是累積到無法承受，然后一觸即發(fā)。

接納并認可自己的情緒、學(xué)著向孩子、向愛人表達自己的情緒，回邀安全感，我需要的只是做真實的自己（也許不完美，也許很小眾）！做內(nèi)心強大的媽媽！做需要男人肩膀的女人！

當我在為孩子尋求的路上，被療愈的首先是自己，奇妙的安排！Thanks God！