12月1日

早上沒有看書。聽著英語起床，就該吃飯了。飯后收拾書包（昨晚太困選擇先睡覺）找不到科學(xué)課用的學(xué)具了。

媽媽，你看到了我的學(xué)具了嗎？一個小袋子里裝的黃色的東西。我記得你們那天還做過實驗?zāi)?，你回家沒有給我。那你能幫我找找嗎？我心想，拿回家還不知道放回原處，到處放，看吧，找不到了。這個念頭被我捕捉到了，于是我這樣回答：好的，不著急，只要你拿回家了，肯定就在家里！好的！你去做別的事吧，媽媽幫你找！當(dāng)我從抽屜找出來的時候，小盆友開心的說，太好了。媽媽，我還以為你要說我呢！

哈哈，你不知道吧，我差點說你了。后來想，其實我自己也經(jīng)常找東西，就不能說你了！

思考：

1、家長特別容易對自己寬容，對孩子嚴(yán)苛。東西用完不放回原處，我也有這個壞習(xí)慣，所以孩子也這樣很正常！但是我們也不都是什么東西都不放回去，所以都要學(xué)會接納。

2、孩子的東西找不到了，她自己份內(nèi)的事情沒有做好，因找不到而著急就是她要承擔(dān)的，而作為媽媽是有責(zé)任幫助孩子的，所以這是份內(nèi)的事情。

3、覺察自己的情緒多么重要。我心里的念頭，自我對話其實就是能量上涌的表現(xiàn)，急于表達(dá)就是一種情緒（對于情緒，很多人理解只有發(fā)脾氣，著急上火生氣傷心等才是情緒，這是不夠全面的）當(dāng)我覺察到了情緒之后，馬上轉(zhuǎn)念，于是收到了不一樣的效果。

4、溝通需要真誠，這也是真實面對自己的體現(xiàn)。女兒以為我會嘮叨她，還是比較了解我的（孩子了解我們，比我們了解自己還多）我對女兒真誠地說出了轉(zhuǎn)念之前的想法，女兒對我更是接納！

教育無小事，成長也無小事！