告別焦慮,做60分的媽媽足矣

在看下面的文章之前,請先來做一次評委吧。

如果您是一位媽媽(爸爸),對于媽媽(爸爸)的身份,你給自己打多少分(滿分100)?

如果您還不能給自己有一個準確的評分,請看下面的實驗:


如果您看到自己的孩子爬到桌子上下不來了,您會怎么做?

所有媽媽的做法總結起來,大概分為三大類:

第一類:看到孩子在桌上,或者孩子一哭,就把孩子抱下來。這一類型媽媽是“完美媽媽”。

第二類:孩子開始哭了,明顯看出孩子有一些焦慮,但還不至于焦慮到頂點,媽媽過去把他抱下來。這是“足夠好媽媽”也叫“60分媽媽”。

第三類:孩子開始哭泣,并且哭到聲嘶力竭了,媽媽還沒有來。這里我們稱其為“不合格媽媽”。

您會是哪一類型的媽媽呢?

媽媽的做法會給孩子造成什么樣的影響

“完美媽媽”會給孩子造成的信念是:一切有媽媽。

未來遇到困難的時候,會因為抗焦慮能力低,弱不禁風,依賴回避。

“不合格媽媽”會給孩子帶來的信念是:外面是危險的,擔心自己活不下來。

未來遇到困難的時候,會出現(xiàn)被害妄想,消極退縮。

“足夠好媽媽”會給孩子帶來的信念是:恐懼和焦慮之后,我依然會活的很好。

未來遇到困難的時候,孩子會積極行動,勇往直前。

完美媽媽

經過大數(shù)據(jù)調查,生活中很多媽媽都是“第一類:完美媽媽”。

完美媽媽,在帶孩子的時候,對孩子很負責任,會時刻關注到孩子。

做媽媽很辛苦,這種辛苦只有自己真的作了媽媽之后,才會有所體會。

身體上的懷孕時的痛苦,分娩的痛,喂奶的痛,以及睡不好覺,脫發(fā),變丑這些都是不算什么。最辛苦的是,在養(yǎng)育孩子的過程中,擔心孩子“不夠好”。

擔心孩子“身體發(fā)育不夠好”

擔心孩子“綜合素質不夠好”

擔心孩子“學習成績不夠好”

。。。

很多的時候,這種痛苦是作為父母自己找來的。因為對養(yǎng)育孩子知識的匱乏,總是擔心,總是焦慮,孩子比別的同齡小孩晚翻身幾天,晚走幾天,晚說話幾天,晚出牙幾天,甚至孩子眼角有一粒眼屎,便便顏色有點不好看,都足以讓父母崩潰的一個晚上睡不著覺。

完美媽媽,會時刻監(jiān)視著孩子,對孩子的一舉一動高度控制。

完美媽媽無法忍受孩子把衣服弄臟或不小心摔跤,不允許孩子出錯,不能忍受孩子的不完美。從深度心理學看,在完美媽媽的潛意識里,孩子的不完美會導致媽媽的“全能感”受挫而感到焦慮。這樣的媽媽的控制行為會導致孩子的無能甚至心理、人格障礙。

?要認清完美成功

?父母要想清楚:20年后,你希望你的孩子成為什么樣的人?

要想孩子成為這樣的人,作為父母,我們現(xiàn)在能做些什么?作為媽媽,我們會竭盡全力,“都是為了孩子好”,爭取做100分媽媽,讓孩子各方面都不落人后。

事實呢?我們和孩子都累壞了,而且不快樂。甚至,朝著完美和成功的反面走去,帶給我們和孩子無盡的煩惱,甚至嚴重的會是一生都無法掙脫的殘缺。

60分的媽媽

60分媽媽告訴我們:孩子是孩子,我是我。給孩子足夠的空間,要尊重孩子,不要什么事都一手包辦。

100分媽媽,往往意識不到孩子是獨立的個體,以為孩子弱小和無知,想替代孩子做一切事情,甚至替孩子思考和選擇。

60分媽媽一定要知道:

孩子再小,也是一個獨立的人。

他的思想再簡單,都是他自己的思想。

他的選擇再錯誤,都是他自己的選擇。

人無完人,世界上沒有完美的人,包括我們自己都是不完美的。

想要追求完美的媽媽,是焦慮和強迫癥的媽媽。

想要一個完美的孩子,事事都順心如意的孩子,只能是一個假孩子。

現(xiàn)實中沒有完美的孩子,也沒有完美的父母,每一個人都是獨特的存在。

60分的媽媽,順從孩子的發(fā)展規(guī)律,不著急,愿意靜靜的等待,等待孩子花開。

60分媽媽告訴我們:成功不是有錢有名,成功的定義不應該如此狹窄。

我們培養(yǎng)孩子,也不是考試拿第一名,將來找個好工作,賺很多錢,過上富裕的生活,我們的目標不該如此的淺薄。

我們要培養(yǎng)的孩子應該是有快樂能力的,人格完善的,有穩(wěn)定情緒的,能認清自己和社會的,有諸多積極品質的孩子。

家長視力表

看到這份家長視力表,是我們很多家庭的真實寫照。

傳統(tǒng)的家庭教育的五大失衡

教育內容失衡:重學習成績,輕人格成長。

教育形式失衡:重教育,輕關系。

教育角色失衡:母親參與多,父親參與少。

教育視角失衡:重問題,輕優(yōu)勢。

教育焦點失衡:多關注孩子,忽略自我成長。

積極型家庭教育的五項理念

教育內容需更豐富:以品格發(fā)展促進學習成的的提升

教育形式需更多元:以和諧關系促進教育品質

教育角色需更平衡:父母共同參與孩子的教育

教育視角需更積極:突出優(yōu)勢與成長型思維

教育焦點需更多維:做積極父母,育樂觀孩子。

請所有父母,放下過度焦慮,做60分足矣!

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