1.過度及時響應：降低自己的底線

2.過度責任感：尤其是管理層沒責任心，團隊推活的環(huán)境～不該我干的我就不干嘛

3.討好型：不合理的要求，難道對方不清楚嗎，你還猶豫糾結(jié)啥，對方都不考慮你的感受，不為你考慮，你干啥還無邊界的接受

4.習慣單打獨斗：尤其是技術(shù)能力很強的人，對于不擅長的問題，要學會找資源，而不是全靠自己學習去解決，更重要的～工作等不起～～求別人幫忙是怕對方拒絕

5.鍋來了不躲，習慣性背鍋：鍋都扣腦袋上了，還不反抗?；蛘呤亲栽偛环玻耆心芰鉀Q?；蛘呙髦清伒辉谝狻詈蟪蕴澋闹挥心恪殘鲋泻芏喙芾碚呋蛘呤抢嫌蜅l，最喜歡干的事，就是欺負老實人。老實人的特點之一，鍋來了，我就背……圖什么呀

這些共性點有個問題：如果我表達拒絕時，會有什么樣的后果

本質(zhì)是：為什么害怕拒絕別人，為什么害怕遭到別人的拒絕～人際關(guān)系相處的底線中，缺少一個指導你思考和判斷標準～忍耐度原理