【寄語(yǔ)】

有人說，當(dāng)一個(gè)人被診斷為癌癥時(shí)，做不做化療，都只能維持2～3年，化療緩解的也只是心理。能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間的人，都是心理承受力較大的人。很多癌癥患者之所以堅(jiān)持不了多久，多是被嚇?biāo)赖?。由此說明，個(gè)人心理的崩潰是致命的重要因素。

由此我們也可以說，打敗你的往往是你自己，而不是外部因素。

【今天是什么日子】

今天是2021年11月9日，星期二，農(nóng)歷十月初五。

天要晴了，希望太陽(yáng)能夠早點(diǎn)出來。

多云轉(zhuǎn)晴3-15℃

昨晚就寢：23:36

今日起床：5:54

心情：一般。

紀(jì)念日：沒有什么特別的。

【任務(wù)清單】

昨日完成的任務(wù)：18個(gè)番茄鐘。

今日最重要的三件事：

（1）周總結(jié)；

（2）宣傳周方案修訂；

（3）協(xié)調(diào)。

改進(jìn)：繼續(xù)堅(jiān)持！

習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起與運(yùn)動(dòng)。

【周目標(biāo)·完成進(jìn)度】

有些事情被迫推遲。

【學(xué)習(xí)·信息·閱讀】

【健康·飲食·鍛煉】

三餐正常，總步數(shù)15644

【人際·家人·朋友】

電話溝通。

【最美好的三件事】

（1）第一次排課，還比較滿意；

（2）；

（3）。

【思考·創(chuàng)意·未來】

先把該做的事情做好。