1.感恩參加了坦坦的公益活動(dòng)，自己作為來訪者收獲很大，作為咨詢師時(shí)還沒有找到感覺，有很大的成長空間。

2.感恩小媚作為咨詢師給了我很大的幫助，讓我看到了不自信的根源，相信正視這個(gè)問題后，狀態(tài)會(huì)有很大改變。

3.感恩一直一起學(xué)習(xí)的姐妹邀我去參加韋治中網(wǎng)校的同學(xué)會(huì)，音樂聲中想起了爸爸媽媽的原生家庭，我現(xiàn)有家庭，也看到了我心中所期待的。

4.感恩晚上邀請(qǐng)老公出去散步遭到了他的拒絕反被他說我陪孩子玩是做的過了，我很不開心，幸好我及時(shí)調(diào)節(jié)沒有在孩子問起爸爸為啥不來時(shí)帶著情緒。

5.感恩今晚和孩子們一起散步，一邊走一邊聊天，氛圍很好，收獲很多。

6.感恩和孩子們散步時(shí)，在兒子給我講起他感興趣的小游戲時(shí)，我沒打斷他，很專心的聽他講完問他打游戲給他什么感覺，從這種感覺問起，了解了他有成就感的時(shí)刻除了游戲，還有攻克一道難題后也有，拼積木是也有，明白游戲只是他偶爾的娛樂項(xiàng)目之一。

7.感恩兒子一路上像個(gè)小大人一樣照顧妹妹，自己去看玩具時(shí)也不忘叫我把妹妹看好。

8.感恩和孩子們約定了暑假讀國學(xué)經(jīng)典的挑戰(zhàn)任務(wù)。

9.感恩這個(gè)涼風(fēng)習(xí)習(xí)的夜晚，和孩子們一起慢慢散步的感覺很好，以后可以多這樣做。

10.感恩晚上婆婆不小心打碎了兒子的水杯，孩子很難過，婆婆很內(nèi)疚，我看到了他們的內(nèi)心想法，婆婆以很強(qiáng)勢的口氣想要讓孩子停止責(zé)怪，孩子有難過發(fā)不出來，我及時(shí)出現(xiàn)與他共情，引導(dǎo)他看到奶奶不是故意，奶奶的內(nèi)疚，孩子最終同意重買一個(gè)來彌補(bǔ)，不再責(zé)怪奶奶。

11.感恩兒子用自己零花錢給我們買了零食，買了白醋，謝謝。