【100天讀33本書(shū)】

? 第10本《活出生命的意義》

這本書(shū)的作者維克多·弗蘭克爾是名醫(yī)學(xué)博士，維也納醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)與精神病學(xué)教授，擔(dān)任維也納神經(jīng)綜合醫(yī)學(xué)院的首席專(zhuān)家長(zhǎng)達(dá)25年。他創(chuàng)立了“意義療法”及"存在主義分析”，被稱(chēng)之為繼弗洛伊德的心理分析，阿德勒的個(gè)體心理學(xué)之后的維也納第三心理治療學(xué)派。他擁有哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)、達(dá)拉斯大學(xué)和匹茲堡大學(xué)教授職位，并在加利福尼亞州圣迭哥國(guó)際大學(xué)教授意義療法。

這本書(shū)的理念_活著是為了尋找生命的意義

“知道為什么而活的人，便能生存?！?-尼采

“世界上再?zèng)]有別的能比知道自己的生活有意義更能有效地幫助人活下去，哪怕是在最?lèi)毫拥沫h(huán)境下。”—作者

“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，惟獨(dú)人性最后的自由，--也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由—不能被剝奪?！薄髡?

“那沒(méi)能殺死我的，會(huì)讓我更強(qiáng)壯?！薄髡?/p>

對(duì)照作者描述的集中營(yíng)生活，更深切地感受到和平來(lái)之不易，珍惜和平，珍惜現(xiàn)在的生活。

我們?nèi)粘Ｅ龅降拇煺郏c作者當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的一切來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是微不足道的存在。

縮小來(lái)看，小到一天、一周，若能找到自己生活的目標(biāo)（意義、責(zé)任、希望、使命），這一天、一周也定會(huì)因這個(gè)目標(biāo)（意義、責(zé)任、希望、使命）而充滿(mǎn)光輝。舉例：工作日的早晨總是很迅速得起床，那是因?yàn)樨?zé)任；而休息日的早晨就相對(duì)不容易早起，因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)或早起的責(zé)任。放大來(lái)看，大到一生，更應(yīng)找到自己活著的意義（使命、希望），否則，輕則生活得過(guò)且過(guò)、懶散、碌碌，重則抑郁生病。所以，經(jīng)常地給自己定些目標(biāo)、思考些生活的意義、在逆境中找到努力的意義與希望、在人生思考中找到自己的人生使命，能讓自己生活得更幸福。 無(wú)論何時(shí)、何地、何環(huán)境，始終要以樂(lè)觀(guān)積極的態(tài)度看待事物。尤其是在逆境中，千萬(wàn)不要因?yàn)閯e人對(duì)你的看法而貶低自己，關(guān)鍵是你怎么看待自己！為自己找到生存的意義、奮斗的目標(biāo)與重生的希望！