1.花一些時(shí)間讓自己冷靜下來(lái)，因?yàn)樵谀愀杏X(jué)更好的時(shí)候才能做得更好。這些方式包括衛(wèi)生間的使用技巧（適合父母），小說(shuō)的技巧（適合老師），以及"積極的暫停"（適合大人和孩子）

2."決定你自己要做什么，而不是讓孩子做什么"的原理是什么？ 要提高上述方式的效用，我們應(yīng)該牢記哪六點(diǎn)？

讓孩子到自己房間去（或任何其他要求），的潛在危險(xiǎn)是如果孩子拒絕就可能引起權(quán)力之爭(zhēng)，如果孩子把他當(dāng)作懲罰，感覺(jué)受到了傷害，就可能引起報(bào)復(fù)循環(huán)。對(duì)于年齡大的孩子尤其如此。如果你讓孩子從你決定你自己要做的事情的自然后果或邏輯后果中學(xué)習(xí)，權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)循環(huán)出現(xiàn)的可能性就被消除了。

（1）讓孩子們提前知道你要做什么。如果可能在某種情況下要做什么事應(yīng)得到孩子們的同意。（2）采取和善而堅(jiān)定的行動(dòng)，而不是光說(shuō)。當(dāng)孩子試探你的新計(jì)劃時(shí)，你的話(huà)越少越好，要閉上你的嘴，采取行動(dòng)。（3）你不得不說(shuō)幾句的時(shí)候，應(yīng)該以和善而有好的態(tài)度說(shuō)出來(lái)。（4）不要管那些讓你陷入權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)循環(huán)的誘惑。孩子們會(huì)竭盡心思看你，并讓你做出慣常的回應(yīng)。（5）當(dāng)你堅(jiān)持自己的新計(jì)劃時(shí)，不要管孩子們的不良行為，看上去好像是你在放過(guò)他們。確實(shí)懲罰能夠產(chǎn)生更多你乙肝電影的效果，但這種新方法能幫助孩子們培養(yǎng)責(zé)任感以及將來(lái)需要的各種人生技能。（6）事情在變得更好之前往往會(huì)變得更差，要對(duì)你新的行動(dòng)計(jì)劃保持始終如一，孩子們就會(huì)學(xué)到新的回應(yīng)方式。