? ? 今晚來陪兒子，臨睡前，兒子說好累，晚上睡不著，老想上廁所，一晚上都起五六次，我陪在他身邊，聽他絮絮叨叨地說，偶爾流下來眼淚，再幫他擦一擦，再抱一抱，聊天的時(shí)候他一邊說，我一邊給他抹一些放松類的精油，大多時(shí)候只是平靜的說，不像以前情緒激烈崩潰！凌晨時(shí)候才說準(zhǔn)備睡覺，我安撫他說明早起不來我們就請假一堂課的時(shí)間，不要把自己繃的太緊。

? ? 我現(xiàn)在的狀態(tài)應(yīng)對孩子的不良情緒更自如一些，我會做情緒隔離，建立邊界，減少自己的恐懼和焦慮，讓自己成為一個(gè)容器，可以安放下孩子的恐懼和焦慮情緒。有處安放情緒，孩子就感受到了被允許，就不會一直陷在自己的情緒的漩渦里出不來，很多時(shí)候動力和勇氣就藏在情緒的背后，只有剝離了各種不良情緒的面紗，積極的能量才可以得以迸發(fā)！