第一：注意身體

記錄：昨天晚上吃的過咸今天有點(diǎn)感冒。

反思：平時(shí)應(yīng)酬少，不經(jīng)常出去吃飯，昨天晚上吃的過咸，加上天氣變化，有些喉嚨痛、流涕、打噴嚏。

行動：多喝些白開水，早點(diǎn)休息。

第二：集中全力拼一把

記錄：書還沒看，這個月看2本書的目標(biāo)恐怕實(shí)現(xiàn)不了了。

反思：將自己需要完成并能夠完成的事情首先完成。第一件主題營感悟，第二件每日反思，第三件讀書，第四件工作中的事情。

行動：集中完成重要的事情。

第三：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變

記錄：感悟?qū)懙牟蛔咝摹?/p>

反思：001.參考優(yōu)秀老鐵的文章學(xué)習(xí)。

002.結(jié)合自己的實(shí)際情況，接受自己的水平差，將你的真情實(shí)感寫出來。

行動：聽話照做。