? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 少即是多
? ? ? ? 從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束了，按自己的生活方式組織自己的生活，讓他變得豐富而有趣。
? ? ? 本田直之是一個(gè)什么樣的人：鐵人三項(xiàng)，MBA，品酒師，世界遺產(chǎn)學(xué)會(huì)的會(huì)員，小型船舶的駕駛者，證券公司的董事，高產(chǎn)的作家，他的觀(guān)點(diǎn)很有意思，為什么越來(lái)越富裕，反而越來(lái)越不幸，反過(guò)來(lái)，北歐人手中的錢(qián)很少，生活簡(jiǎn)單愉快，幸福指數(shù)很高。原因：加法時(shí)代變成減法時(shí)代。小時(shí)候，獲得一個(gè)東西很幸福，過(guò)了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)是個(gè)心病和負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在，給我們帶來(lái)幸福感的是減法，減少了一些事，就輕松了許多。樊登老師賣(mài)二手書(shū)，秒光，賺了５００多，去掉順豐運(yùn)費(fèi)３５０，掙了１５０多，心情很愉快，不是多了這１５０元多，而是家里書(shū)架上少了很多書(shū)，這叫斷舍離，把這一輩子用不掉的東西賣(mài)掉，當(dāng)你減少了生活的目標(biāo)，減少了一些生活的束縛，減少了一些不必要的欲望，你的生活才會(huì)變得輕松和愉快，這就是這本書(shū)的主旨。
這本書(shū)有最重要的２條建議：
１、倡導(dǎo)雙城生活：
? ? ? 這里的雙城生活不是過(guò)去的別墅生活——城里一套房子和郊外一套豪宅，而是城里一個(gè)房子和郊外或別的城市有一個(gè)簡(jiǎn)單的房子，不需要花多少錢(qián)，就可以徹底改變我們的周末生活方式。
2、學(xué)會(huì)降低幸福的閾值：
? ? 不再被外在的事物所束縛，以為別人擁有這些東西才幸福，于是我們也想擁有這些東西，這叫做消費(fèi)傳染病，其實(shí)別人擁有的東西你根本沒(méi)必要擁有，樊登老師經(jīng)常穿工作服，扎克伯格一年四季穿灰色的T恤，不比較，幸福感來(lái)的更快。
這本書(shū)提出了新幸福的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、享受工作；2、有關(guān)系親密的朋友和家人；3、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)；4、身心健康；5、擁有刺激性的興趣和生活方式，比如：馬拉松；6、擁有自己的時(shí)間和自由；7、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境；8、具備有效的思維習(xí)慣，大腦要充實(shí)；9、能夠放眼未來(lái)；10、感覺(jué)自己每天不斷的向目標(biāo)前進(jìn)。
為了能夠做到10條標(biāo)準(zhǔn)，給出了18條建議：
1、從節(jié)約到選擇簡(jiǎn)樸。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這是一個(gè)心態(tài)的轉(zhuǎn)變。節(jié)約會(huì)給你帶來(lái)痛苦，選擇簡(jiǎn)樸會(huì)給你帶來(lái)愉悅。
2、擁有金錢(qián)變成擁有擁有時(shí)間。? ? ? ? ? ? 真正一個(gè)內(nèi)心有安全感的人，不會(huì)拼命掙錢(qián)來(lái)獲得安全感，真正有安全感的人，會(huì)享受生活，享受簡(jiǎn)樸的生活，享受流浪的生活。如：一個(gè)美國(guó)人，會(huì)單口相聲和打快板，在中國(guó)旅游，到農(nóng)村可以免費(fèi)吃住，到城里沒(méi)錢(qián)就擺地?cái)?，說(shuō)單口相聲，打快板，掙錢(qián)。你和他聊天，感受不到他是個(gè)乞丐，而是一個(gè)精神很富足，經(jīng)常開(kāi)心的開(kāi)玩笑。
3、從地位提升到追求自由。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不會(huì)從政府，單位出來(lái)的原因是層級(jí)制度，層級(jí)制度會(huì)束縛一個(gè)人的靈魂，這個(gè)層級(jí)讓你高不可攀，有一個(gè)場(chǎng)景值得深思，退休了，那些身份和你沒(méi)多大關(guān)系，退下來(lái)什么都不會(huì)。真正帶給我們安全感的東西不是職位，標(biāo)簽，全力，而是能力的提高和精神的富足和自由。
4、大企業(yè)不如自由職業(yè)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 過(guò)去大企業(yè)很好，現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)放大每個(gè)人的能力，越來(lái)越多的個(gè)人創(chuàng)造一個(gè)有一個(gè)奇跡。如：papi醬，現(xiàn)在大量的創(chuàng)新是由個(gè)體做出來(lái)的，這樣，就不斷擴(kuò)大你的品牌知名度，樊登老師的爸爸被層級(jí)束縛，做了教授，退休后一點(diǎn)用都沒(méi)有。
5、一味推銷(xiāo)到提供意見(jiàn)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 樊登老師的老婆店里從來(lái)不打折，不一味的推銷(xiāo)，而是淡淡的給出一些建議，說(shuō)出原理，當(dāng)別人讓她推薦時(shí)，生意自然就來(lái)了，現(xiàn)在，她的客戶(hù)和她形成了朋友關(guān)系，而不是推銷(xiāo)和被推銷(xiāo)的關(guān)系，因?yàn)樗强蛻?hù)們的專(zhuān)家和意見(jiàn)領(lǐng)袖。
6、加強(qiáng)自己的實(shí)力。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 當(dāng)你看了一整天電視時(shí)，心情特別糟糕，沒(méi)有成就感。但讀完一本書(shū)的感覺(jué)非常開(kāi)心，因?yàn)槟阕儚?qiáng)了，知道的東西更多了。
7、愉悅面對(duì)辛苦。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 在生活中經(jīng)常自己找辛苦，比如：鍛煉，瑜伽，但很愉悅。對(duì)工作中的痛苦完全來(lái)自慣性，因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得痛苦，所以我也覺(jué)得很痛苦，《次第花開(kāi)》曾講過(guò)：“自由就是擺脫社會(huì)的慣性”。你在工作中努力思考解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，難道不是解謎一個(gè)游戲嗎？你在創(chuàng)造一個(gè)劇本的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得很苦，在碼字，難道這不是為人類(lèi)創(chuàng)造一個(gè)文明嗎？在留下自己的一個(gè)作品嗎？當(dāng)你能夠重新轉(zhuǎn)換對(duì)工作看法的時(shí)候，你會(huì)愉快很多。
8、保持獨(dú)立思考。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不要輕易的受到外在的影響，因?yàn)榻o你帶來(lái)痛苦的更多的言論是外在的聲音，你可以選擇保持獨(dú)立的選擇和獨(dú)立的判斷。誰(shuí)說(shuō)十五六歲就不能談戀愛(ài)，誰(shuí)說(shuō)30歲就一定要談戀愛(ài)，不結(jié)婚也可以啊，這全都是慣性，推薦《單身社會(huì)》。我們不和別人比較級(jí)別，身材，房子，車(chē)子，不要被周?chē)拗?，要學(xué)會(huì)做一個(gè)特立獨(dú)行的人，學(xué)會(huì)做一個(gè)獨(dú)立思考的人，這才是最重要的。
9、小眾市場(chǎng)更有消費(fèi)力。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你不一定非要滿(mǎn)足所有的人，你可以考慮一些很有意思的事。如：樊登老師有一個(gè)朋友，發(fā)現(xiàn)一篇論文：有一個(gè)聲學(xué)大師研制出來(lái)一個(gè)音響，和以往音響傳遞聲音的方法完全不一樣，后來(lái)沒(méi)實(shí)現(xiàn)，他的師弟覺(jué)得這個(gè)太棒了，花了幾年的功夫用這套原理做出了一套音響，這套音響做出來(lái)以后成本很高，五萬(wàn)一套，然后被《邏輯思維》采購(gòu)過(guò)去，做了總經(jīng)銷(xiāo)，一下子發(fā)了，他選擇了這么窄眾的市場(chǎng)這么愉快的去工作，變成了有名的音響師，現(xiàn)在是喜馬拉雅音頻首席設(shè)計(jì)師。
10、加薪不如個(gè)人品牌的提升。? ? ? ? ? ? ? ? 現(xiàn)在大部分人在追求加薪，補(bǔ)貼，如不加薪就不好好干，混日子，自己變得更平庸，還說(shuō)老板不好，其實(shí)，老板再壞，他卻給了你一個(gè)工作機(jī)會(huì)，你就有機(jī)會(huì)把個(gè)人品牌創(chuàng)造出來(lái)，就有機(jī)會(huì)讓自己變得更好，哪怕沒(méi)有獎(jiǎng)金，但是有了聲譽(yù)，這才是最了不起的。如：《致青春》的劇本只花了5萬(wàn)，卻掙了一個(gè)億，其實(shí)創(chuàng)作劇本的并沒(méi)有吃虧，它讓自己樹(shù)立了個(gè)人品牌。
11、移動(dòng)辦公，多處辦公。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如：88年的一個(gè)小女孩寫(xiě)出了《烈日灼心》，她就在三亞待著，每天曬完太陽(yáng)就寫(xiě)2頁(yè)劇本，生活方式多樣，去哪里都行，只要按時(shí)交稿就可以。
12、用生活方式來(lái)社交。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因?yàn)榕懿剑瑳_浪，攝影，讀書(shū)會(huì)，可以認(rèn)識(shí)很多人，他們都有一個(gè)共同的生活方式，這樣，社交面一下子變廣了。
13、追求生活中的小確幸。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跟大幸福比起來(lái)，往往小確幸對(duì)我們的生活影響更大。如：這個(gè)早點(diǎn)真棒，內(nèi)心好有幸福感；今天最好的的電影位置被我們挑到了，真開(kāi)心。我們不要什么豪車(chē)，豪宅，包包等，想明白一點(diǎn)，小確幸更重要，它來(lái)自于人與人之間的關(guān)懷，微笑，擁抱，互動(dòng)。
14、在生活中追求刻意的不方便。? ? ? ? ? ? 北歐人要求度假屋沒(méi)電，全都人工解決，這才是一個(gè)人的本能所能夠做的。有一個(gè)旅行家，心理學(xué)家，楊霞老師，每個(gè)月只工作15天，賺夠錢(qián)，后來(lái)15天就出國(guó)，經(jīng)常到特別艱苦的地方去，只有真正去特別艱苦地方旅行，你才真正放松。為什么登山愛(ài)好者會(huì)上癮，因?yàn)槟莻€(gè)才真的放松。
15、略
16、重質(zhì)不重量。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上班族為什么這么痛苦，老板不下班，他就不敢下班，高耗低效，沒(méi)有產(chǎn)出，我們要短時(shí)間內(nèi)完成事情，拿出東西來(lái)才最重要。
17、不與他人比較。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 慢慢練，提醒自己，不要與他人比較。
18、主動(dòng)改變。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要做道理，才能改變。
? ? ? 為了能夠?qū)崿F(xiàn)這么多的改變，你需要舍掉一些東西，需要舍掉什么呢？
1、找到什么時(shí)你生活中最重要的東西，決定你不做什么，做什么先不決定。
2、開(kāi)始嘗試斷舍離，沒(méi)必要的東西拋掉。
3、重新設(shè)定，我的生活可不可以發(fā)生扭轉(zhuǎn)，發(fā)生一個(gè)調(diào)整，換一個(gè)城市工作，換一個(gè)行業(yè)工作，做一個(gè)新的創(chuàng)業(yè)。
4、不要在意小世界，目標(biāo)要長(zhǎng)遠(yuǎn)，看看世界發(fā)生了什么，我還能夠再做些什么。
5、學(xué)會(huì)不依賴(lài)金錢(qián)去創(chuàng)造。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 其實(shí)很多創(chuàng)新不是來(lái)自于金錢(qián)。如：寫(xiě)劇本，學(xué)習(xí)一下就學(xué)會(huì)了。樊登老師創(chuàng)業(yè)之初就沒(méi)花一分錢(qián)，完全憑幾個(gè)人的熱情和想改變這個(gè)國(guó)家的想法以及提高公民的修養(yǎng)。做一做，自然就會(huì)創(chuàng)造出東西來(lái)。
6、減少對(duì)設(shè)備的依賴(lài)。Iphone，一個(gè)手機(jī)包含所有的功能，這樣生活質(zhì)量就不斷提高。
總結(jié)一下，最后建議：
1、學(xué)會(huì)追求復(fù)業(yè)，而不是副業(yè)。? ? ? ? ? ? ? 復(fù)業(yè)：不僅僅是一個(gè)老師，還可以是個(gè)主持人；不僅僅是公司職員，還可以是個(gè)品酒師。副業(yè)：白天上班，晚上開(kāi)出租車(chē)或修美睫美甲，掙點(diǎn)錢(qián)，為了糊口，去做這些所謂的副業(yè)，會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗你的幸福感，而且沒(méi)法讓你成為專(zhuān)業(yè)人士。反過(guò)來(lái)，把愛(ài)好慢慢發(fā)展出來(lái)，讓身份變得更加多元化，發(fā)現(xiàn)你的潛力很強(qiáng)，你其實(shí)可以投資很多不同的行業(yè)和方向，因?yàn)橹灰憧舷鹿Ψ蛉パ芯克?/p>
2、倡導(dǎo)雙城生活
3、倡導(dǎo)游牧的生活方式。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 到處跑跑，多跑跑，漲漲見(jiàn)識(shí)，不要太戀家，要不斷改變。
4、提出一個(gè)口號(hào)：希望大家能夠減速生活，把速度放慢，斷舍離，讓自己需要的東西少一點(diǎn)，讓自己精神方面的追求多一點(diǎn)，多讀書(shū)，多旅行，讓自己人生變得更加的發(fā)自?xún)?nèi)心的富足和愉快，從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代結(jié)束了，要開(kāi)始追求精神層面的享受，改變一下吧，讓自己的生活變得不一樣，打破社會(huì)的慣性。
? ? 一起樊登讀書(shū)，一路前行，一同成長(zhǎng)，遇見(jiàn)更好的自己！
