前幾天，和閨蜜聊天。

她和姐說了一通單位里的八卦之事后，忽然長長吁了一口氣：M，我覺得自己好像變得強大了，單位里的這些事現(xiàn)在都無足輕重了。

姐：拜托，工資在你收入中的占比幾乎忽略不計好不好，你當(dāng)然可以不用理這些破事。

閨蜜：其實不是，收入變化只是結(jié)果。更重要的是現(xiàn)在非常充實，有種不負(fù)時光的感覺。

姐的閨蜜，在事業(yè)單位工作。她的職業(yè)生涯，前幾年因為種種變故遭遇了天花板。經(jīng)過一段時間的消沉，她重新?lián)炱饘W(xué)業(yè)。在忙工作、做家務(wù)、帶孩子的間隙學(xué)習(xí)，過程的痛苦你懂的。但她特別擅長利用碎片時間學(xué)習(xí)，效率比其他人高了許多?，F(xiàn)在的她，在工作之余，已經(jīng)成為小有名氣的培訓(xùn)師。那段痛苦的煎熬時光，成為了她華麗蛻變的見證。

有過一段黑歷史又彎道超車的閨蜜，已然成為姐的偶像。每當(dāng)姐有煩惱的時候，就會向她討教。作為旁觀者看著她的逆襲，姐只有一個感受，如何利用碎片時間學(xué)習(xí)，決定了你未來的生活質(zhì)量。

關(guān)于如何利用碎片時間學(xué)習(xí)，每個人都見仁見智，甚至有人覺得這種一心兩用根本起不到效果，不值得推廣。但是對于暫時沒有能力沒有辦法辭掉工作全身心投入再提升的人來說，這不失為一種有效的過渡方案。

所以今天，姐就和大家聊一聊，怎樣利用碎片時間學(xué)習(xí)。

第一：明確目標(biāo)

利用碎片時間學(xué)習(xí)，只是把學(xué)習(xí)的時間被打散，并不意味著學(xué)習(xí)的目標(biāo)也是分散的。

事實正相反。

正因為學(xué)習(xí)時間的碎片化，就更需要明確的目標(biāo)幫助你克服時間的不連續(xù)性，確保學(xué)習(xí)的效果。

羅輯思維節(jié)目介紹了埃隆.馬斯克去年9月在國際宇航大會上發(fā)布火星殖民計劃時的PPT演講稿。通過運用第一性原理，他認(rèn)為只要將火星到地球的運輸成本降低5萬倍，就可以實現(xiàn)火星殖民計劃。

那么如何實現(xiàn)把成本降低5萬倍呢？馬斯克提出了4個方向，包括重復(fù)使用火箭，在太空軌道上對飛船進(jìn)行燃料補給，在火星上制造燃料，使用正確的燃料。

你看，通過這樣的任務(wù)拆解，我們原本認(rèn)為遙不可及的火星殖民計劃變得似乎可以實現(xiàn)了。

同樣，當(dāng)我們的目標(biāo)，被拆解成這樣可執(zhí)行的任務(wù)步驟后，才有實現(xiàn)的可能。

拿姐的閨蜜來說。當(dāng)時她是先利用工作之余報考MBA，在兩年課程學(xué)習(xí)之后同步進(jìn)行了TTT等相關(guān)的培訓(xùn)師培訓(xùn)。在備考MBA時，她并沒有專門的時間上輔導(dǎo)班，只能自學(xué)。

為了保證學(xué)習(xí)的效果，她就根據(jù)筆試時間，預(yù)留出最后1個月的二次復(fù)習(xí)時間之后，倒推算出每天需要復(fù)習(xí)的數(shù)學(xué)和邏輯的課本頁數(shù)，同時將英文復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)化為每天背誦100個單詞，待完成之后再進(jìn)行閱讀理解等練習(xí)。

在孩子生病或者實在沒有時間的時候，她會給自己設(shè)定凌晨4點的鬧鐘。晚上先陪孩子睡覺，等鬧鐘醒了就爬起來完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)。事后她還自嘲，沒想到剛到中年，就提早過上了早睡早起的日子。

沒有對自己狠過，就不知道自己厲害起來連自己都害怕。

第二：關(guān)注概念

明確目標(biāo)只是第一步，提高學(xué)習(xí)的效率才是關(guān)鍵。在種種提高效率的方法中，掌握概念是最基礎(chǔ)也是最重要的方法。

李笑來老師在《把時間當(dāng)作朋友》中也有提到要關(guān)注概念。他說他的整個學(xué)習(xí)生涯，都會利用寒暑假先把下個學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容中新引入的概念預(yù)習(xí)透了，剩下的就是通過各種練習(xí)強化概念的應(yīng)用。這樣即使上課不認(rèn)真，學(xué)習(xí)成績也不會有大的偏差（腫么有種他鄉(xiāng)遇故知的趕腳？姐也是用這樣的方法來學(xué)習(xí)的，傲嬌臉）。

怎樣通過概念提高我們的學(xué)習(xí)效率？有兩個注意點。

一是要對概念進(jìn)行清晰的定義。

這個有點像偉大的定位之父杰克.特勞特對每個公司的定位一樣，一定要精準(zhǔn)、一針見血。比如，他將七喜定位于“不含咖啡因的非可樂”，將王老吉定位于“怕上火”。

在學(xué)習(xí)中，也需要將概念精準(zhǔn)化。你需要將這個概念的描述清晰地寫下來，以檢驗是否足夠精準(zhǔn)。比如，經(jīng)濟(jì)學(xué)中“租”的概念，就是指“對資產(chǎn)的付費”。

二是要用足夠多的案例來描述概念使用的場景。

為什么場景這么重要？《刻意練習(xí)》這本書中提到，我們成年人所有的練習(xí)成果最終都需要到不同場景中去實踐去檢驗。只有能夠在不同場景都能正確使用概念，才算是真正掌握概念。

例如，上面提到的經(jīng)濟(jì)學(xué)中“租”的概念，就可以有好多應(yīng)用的場景。比如你在公司上班，老板每個月給你5000元的工資。但實際上你每天上班時候都會抽出半小時來刷朋友圈，而老板并不會因為這半小時就開除你，那么這半小時就是你賺的租。再比如，一個老師可能還有其他工作選擇是程序員，老師收入比程序員收入高的那部分就是老師的租。

在精準(zhǔn)定義概念的基礎(chǔ)上，用案例去場景化概念，可以讓你在最短時間內(nèi)掌握概念，掌握知識的要點。

而在最短時間內(nèi)掌握知識，恰恰是我們碎片時間學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

第三：每日復(fù)盤

碎片時間學(xué)習(xí)最大的障礙就是時間的不可控性。

雖然我們前面用目標(biāo)去強制自己，用概念去提高效率，但只要每天離目標(biāo)有一點點偏差，日積月累，你的效果就會打很大折扣，甚至可能因此自暴自棄，無數(shù)次上演重頭再來的戲碼（表問姐腫么會知道得這么清楚，滿腹心酸史不提也罷，淚）

所以，姐強烈建議每個有學(xué)習(xí)目標(biāo)的麻麻，一定要學(xué)會每日復(fù)盤。

至于復(fù)盤時間，睡前十分鐘足夠了。

利用這十分鐘，回顧當(dāng)天的學(xué)習(xí)成果，給自己一個安慰的抱抱，同時還可以提前盤點下明天可用的碎片時間，及時調(diào)整計劃。

為什么要用睡前時間？

相信姐，作為麻麻，只有這個時間段你才能保證得了。同時你的大腦會在睡眠時間內(nèi)繼續(xù)思考，從而利用潛意識的力量節(jié)省第二天進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的準(zhǔn)備時間。

愛迪生有句名言：不向自己的潛意識提出要求就別去睡覺。

愛迪生一定不知道，作為職場麻麻，別去睡覺的理由可不止這一個（捂臉）。

有個笑話說，夏天穿人字拖，最可怕的就是被踩了一腳后，人還在、拖不見了（呵呵，好冷的笑話，好適合夏天）

更可怕的是，這樣隨性的人字拖居然就登上了今年春夏各大時裝品牌的T臺（有興趣的姐妹可以自行找度娘看圖片），我們還有什么理由不努力？（好像有點牽強，捂臉）