以前看到一項研究，大意是肥胖也會傳染---如果你朋友都比較胖，那你變胖的可能性也會大很多。乍看覺得莫名其妙，細(xì)想也不無道理。長時間和朋友呆在一起，他們的生活習(xí)慣會潛移默化地影響著我們。最近換了個環(huán)境，由于飲食結(jié)構(gòu)的變化，體型也發(fā)生了一些變化(已經(jīng)在控制了)，此刻才真正意識到它的威力。

這種影響不僅體現(xiàn)在體型等外在形象上，我們的認(rèn)知也會受到極大的影響。如果周圍都是一群愛抱怨的人，那么你生活充滿陽光的可能性也不大。如果周圍都是一群每日精進(jìn)的人，你也會不自覺地加入這個行列，因為你不動起來就會和他們脫節(jié)，內(nèi)心有種莫名的恐慌。最近認(rèn)識一些新的朋友，每次和他們交談都覺得自己太low了......

我們在不斷地成長，也不得不面臨一些尷尬的情況，以前無話不談的朋友，現(xiàn)在卻無話可說。我想原因在于其中有一方的成長更為迅速。此時不論我們位于哪方，都需要給朋友圈換血。那到底該怎么行動呢？

前段時間和朋友討論這個話題，他說這都是有路徑的，后來想想我能夠認(rèn)識他也算是誤打誤撞用了這個方法。大致分為三步:

1）清楚地認(rèn)識自己。

這一點會難倒很多人，大家腦袋中很多概念都是模糊的。就比如說我問朋友想找一個什么樣的男朋友，她們會不假思索的回答'對我好的就行'。這簡直要命……鬼才知道什么叫做對你好的，具體衡量標(biāo)準(zhǔn)也許她自己都不知道（當(dāng)我們想要一個東西時，最好把它具體化，這樣實施起來會更方便）。所以想要對自己有個清楚的認(rèn)識，就要問自己：我現(xiàn)在是一個什么樣的人？我真正想要的生活是什么樣子的？達(dá)到這個目標(biāo)的概率是多少？每個問題回答得越詳細(xì)，對自己的認(rèn)知會越清楚。

2）積極主動地拓展自己的圈子。

只有當(dāng)你自己融入某個圈子，自動與他人產(chǎn)生鏈接，認(rèn)識牛人的概率才會增加。因為那些厲害的人都沒有多余時間去主動認(rèn)識別人。對于圈子，你可以選擇自己感興趣的領(lǐng)域開始學(xué)習(xí)，然后與人交流，在這個過程中你會發(fā)現(xiàn)你認(rèn)識的人越來越多。我現(xiàn)在認(rèn)識的朋友大多都是讀書，跑步，學(xué)英語認(rèn)識的，質(zhì)量都還不錯。

3）真誠的與他們相處。

通過前面兩步，我們對自己有了清楚的認(rèn)知，認(rèn)識的人逐漸增多。此時就可以花時間與他們交流，篩選出自己想要繼續(xù)來往的朋友（根據(jù)個人的三觀和現(xiàn)階段的狀態(tài)）。然后真誠地與他們相處，運氣好的話還有可能找到一起戰(zhàn)斗的戰(zhàn)友哦。

其實我覺得這幾點也可以用來脫單，啊哈哈。如果你對你現(xiàn)在的圈子不滿意，可以采用這個方法慢慢的給朋友圈換血。持續(xù)一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的圈子里都是充滿活力的人。