你認(rèn)為你的生活里，還缺少了什么嗎？
當(dāng)我們一味地向外索求時(shí)，往往忽略自身已經(jīng)擁有的！
那么，請(qǐng)你跟隨我一起開始每天記，你已經(jīng)擁有了什么，開始屬于我們自己的豐盛之旅！
??《豐盛日記》---鍛煉我們具備正言、正行、正念的習(xí)慣。根據(jù)肯·威爾伯的四象限整合法，每天從以下四個(gè)方面記錄下你所能感到的豐盛，目的是為了鍛煉教練關(guān)系的兩個(gè)維度：和自己的關(guān)系&和他人的關(guān)系。
??每天寫《豐盛日記》堅(jiān)持三個(gè)月，你的生活將會(huì)有不可思議的奇跡發(fā)生。
說(shuō)明：可以每天設(shè)定時(shí)間書寫，如當(dāng)日晚間書寫當(dāng)日豐盛日記也可以次日清晨書寫昨日的豐盛日記。
20170531豐盛日記
我已經(jīng)擁有了內(nèi)在動(dòng)力的增強(qiáng)，在不斷強(qiáng)化訓(xùn)練自己的基本功（聽）的過(guò)程中體會(huì)到與來(lái)訪者的整體（身體）連接時(shí)，內(nèi)在力量的變化；
我已經(jīng)擁有了學(xué)習(xí)回來(lái)后靜心三分鐘，讓自己的身體得到放松；
我已經(jīng)擁有了生涯實(shí)戰(zhàn)的一眾同儕，我從他們身上看到了60后對(duì)退而不休的準(zhǔn)備，看到了70后肩負(fù)上有老下有小仍對(duì)理想的執(zhí)著，看到了80后的平衡與處變不驚，因?yàn)橥瑑?，我們彼此照亮?/p>
我已經(jīng)擁有了整潔的書房，在我學(xué)習(xí)歸來(lái)后將書進(jìn)行了分門別類的收拾整理，讓我擁有了讀書學(xué)習(xí)好心情。
你想加入每日記豐盛嗎？可以聯(lián)系我！
