8月疫情回自己家，一個(gè)多月沒回來看老媽，今天回來，老媽跟我說，我在她這里住這一段時(shí)間，突然不在她家，她感覺空落落的。

老媽跟弟弟住上下樓，他們一家三口早晨在老媽這里吃完飯，上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，要到晚上才能回來，平常白天都是老媽一人在家，難免孤單。

高報(bào)期間，我回家住的時(shí)間比較多，除了咨詢時(shí)，其他時(shí)間都在陪老媽，傾聽她的嘮叨，陪著她說說話，吃她做的飯，享受老媽的照顧，偷我自己的懶！每次我要回自己家，她都問我啥時(shí)候回來，明顯的感覺到老媽對(duì)我的依賴。

我們很多時(shí)候，覺得給父母寄點(diǎn)兒好吃的是孝順，但我覺得孝順不僅僅如此。年齡大的老人，吃點(diǎn)兒好的很有必要，但陪伴也是必不可少的。另外，也要讓他們感受到自己的價(jià)值感，我這不是給自己偷懶找借口，享受老媽的照顧，吃她做的飯，她反而覺得很開心，吃的少了她反倒不開心，我覺得老媽從這其中能感受到自己的價(jià)值，生活也充滿活力。

自我覺察：老媽有時(shí)在自己面前叨嘮，只是在發(fā)泄自己的情緒，表達(dá)自己的情感，不需要我們給予建議，也不需要我們指手畫腳，作為女兒，傾聽就好；能多陪伴盡量陪伴老媽，不能在身邊陪伴的時(shí)候，就多打電話聽她嘮叨，情緒好了，生活狀態(tài)也會(huì)很好。

好好愛老媽，好好陪老媽，家里只有這一個(gè)老人了，要珍惜！