2019-05-04最近狀態(tài)不太好,沒有鍛煉

到底是什么樣的生活才是最好的?什么樣的身體狀態(tài)才是最健康的呢?少吃點東西,處在饑餓的邊緣身體狀態(tài)就會好,那以后我真的要少吃了,要做到過午不食可是真的好餓不是嗎?那晚上就少吃點東西,把省下的時間用來運動,聽書,收拾屋子。

最近太過分了追劇讓我過上了混沌的生活,沒有黑天和白天,早上起來本來想跑步然后吃早餐,結(jié)果在床上躺到半死,快上班的時候才起來,只吃了三包餅干,我自己也真是醉了。

在工作中我不想聽別人抱怨,我自己要有自己的生活,不能讓壓力一直壓著,這樣真的是不行的,讓自己開心起來,關鍵是讓自己充滿力氣。讓自己開心起來幽默起來,還有就是要有知識,有故事,我想成為一個會講故事的媽媽。

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