今天聽趙永久老師的《愛的五種能力》一書，頗多同頻共振。

愛的五種能力：情緒管理、述情、共情、允許、影響！它們是一個完整的系統(tǒng)，相輔相成，缺一不可。

生活中越是親密的人越容易相愛相殺。夫妻感情從談念愛時的如膠似漆，沒幾年光陰便消磨殆盡，再也找不到當時幸福的感覺！

在愛情的關系里，當兩人都向外挑剔對方的不足，注意力都放在對方如何不對、如何不應該的時候，心中就只有怨氣甚至是恨。之后，要么相互抱怨和指責，要么隱忍，實在承受不了時，就想到了分手。

幸福是什么？幸福不是靠改變對方得到的，幸福是靠允許對方不完美、接納真實的對方、成長自己、學會跟真實的對方相處才有的。人沒有完美的，接受對方優(yōu)點的同時，也要接受他的全部，包括缺點。人一旦開始向內尋找，就會發(fā)現(xiàn)問題不只是對方的，自己不能夠接納真實的對方才是問題的根本。

愛情的可貴之處，除了浪漫、美好之外，還有其更加珍貴的功能，就是在愛情的關系里，你擁有了一個成長的機會，所有在兒時沒有成長好的人格特點，在愛情里，都能夠再次獲得成長的機會。也只有在愛情的關系里，才有這樣的機會。

幸福不是神話，幸福就在你心里。

此書待讀完，后續(xù)更新....