01
最近各種情感類的影視劇上線，也引發(fā)了很多令人思考的話題。
《白色月光》這部劇里的一個(gè)片段，宋佳飾演的張一在目睹自己的丈夫出軌后，在車內(nèi)突然崩潰大哭，嚇壞了坐在后面的孩子，事后媽媽也意識(shí)到自己的舉動(dòng)似乎過于突然，便和孩子不停地道歉。
這一片段迅速上了熱搜，同時(shí)也引發(fā)了網(wǎng)友們的思考，“家長該不該在孩子面前哭？”
各種說法眾說紛紜。
有的網(wǎng)友說不能在小孩子面前哭，會(huì)留下心理陰影；有的網(wǎng)友說，應(yīng)該也要讓孩子明白生活是起起伏伏的，適當(dāng)?shù)那榫w表露可以更好地教會(huì)孩子自己對(duì)于情緒的管理。
而成長陪伴師認(rèn)為，人有情緒是正常的，家長可以在情緒表達(dá)的過程中，展現(xiàn)自己處理情緒的能力，一方面可以告訴孩子，情緒存在即合理，鼓勵(lì)孩子可以有正常的情緒宣泄，另一方面可以通過這次情緒的表達(dá)給孩子樹立榜樣，親身演繹如何從負(fù)面情緒里走出來，讓孩子在以后面對(duì)生活里的種種逆境與挫折可以有更好的處理方式，更加地堅(jiān)強(qiáng)勇敢。
02
但其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，很多家長都不愿意在孩子面前哭，或者表達(dá)情緒。大多數(shù)家長都認(rèn)為，在孩子面前，家長應(yīng)該是威嚴(yán)的，偉大的，所以為了保住自己在孩子面前的形象，有什么問題都不會(huì)選擇去和孩子傾訴，而是用三言兩語就將孩子打發(fā)掉。
而父母們有沒有想過，其實(shí)孩子什么都知道。
孩子的共情能力與觀察能力是不容小覷的。
在電視劇《小別離》中就有這樣一幕，當(dāng)夫妻倆已經(jīng)決定好要離婚，但為了不影響女兒的學(xué)習(xí)，沒有告訴女兒，在和女兒視頻的時(shí)候假裝秀恩愛，但女兒很快就發(fā)現(xiàn)了不對(duì)勁，問道，“你們倆怎么坐那么遠(yuǎn)？”
類似的事情還有很多，知名作家池莉在孩子很小的時(shí)候就想離婚了，但一想到為了孩子，就忍著沒有離，但到后來實(shí)在過不下去了，便和丈夫約定好瞞著孩子離婚不離居，當(dāng)孩子中考完結(jié)束后，她下了很大的決心想要和孩子坦白的時(shí)候，卻先被孩子打斷了。
“其實(shí)我早就知道了，我上初中不久，無意間在書柜里看到了你們的協(xié)議書……”
父母自以為自己偽裝得很好，但其實(shí)孩子早就從一些蛛絲馬跡中察覺出來父母之間感情的問題，而懂事的孩子，則會(huì)選擇視而不見，選擇沉默和自我壓抑。
在最近大熱的熱播劇里《以家人之名》的小女孩尖尖，媽媽逝去后，爸爸為了不讓小女孩留下陰影，便騙小孩說已經(jīng)逝去的媽媽是去海上當(dāng)仙女去了，但其實(shí)尖尖心底早就知道發(fā)生了什么，但為了不讓爸爸難過傷心，便配合爸爸的謊言。
即使孩子年紀(jì)很小，但對(duì)于父母的感情生活狀態(tài)都有著極其高的敏銳度，父母們自以為瞞天過海的隱瞞，在孩子眼里其實(shí)漏洞百出。
03
那家長到底可不可以在孩子面前表達(dá)自己的情緒？
其實(shí)是可以的，只是大部分的家長所采取的情緒的表達(dá)都有失偏頗。除了在孩子面前崩潰大哭，還有的家長會(huì)把工作上的壓力還有家庭上的經(jīng)濟(jì)壓力，家庭里產(chǎn)生的矛盾，還有一些家庭的變故和意外等等宣泄到孩子的身上，不自覺地便對(duì)自己的孩子發(fā)脾氣，甚至打罵孩子。這樣做對(duì)孩子的身心傷害都是很大的，即使是事后安慰和彌補(bǔ)，但也已經(jīng)給孩子的心里留下了陰影。
所謂人有七情六欲，是人都會(huì)有各種各樣的情緒，所以重點(diǎn)不是家長該不該在孩子面前哭，而是家長應(yīng)該如何正確地在孩子面前表達(dá)自己的情緒。
在《以家人之名》這部劇里面，凌霄因?yàn)橐淮问д`把核桃卡在妹妹的嗓子里，而被反鎖在屋子里的凌霄無論怎樣對(duì)外呼叫求救都無人應(yīng)答，最終妹妹被憋死了。從此，凌霄的媽媽便性情大變，整日與凌霄的媽媽爭吵，而每當(dāng)爸媽爭吵的時(shí)候，凌霄都悄悄地逃出去，坐在家門外的樓梯上，默默忍受著。
從此凌霄也變得沉默寡言，一改往常開朗活潑的性格，在半夜也常常做噩夢(mèng)，并且在夢(mèng)中拼命呼救和求救的場景一次又一次，反反復(fù)復(fù)地在夢(mèng)中重現(xiàn)。在這之后，還對(duì)女生說話聲音大產(chǎn)生了陰影。
所以我們更應(yīng)該探討的，其實(shí)是如何正確表達(dá)自己的情緒，如何管理好自己的情緒。
當(dāng)你已經(jīng)在孩子面前，已經(jīng)發(fā)生了情緒崩潰的事情時(shí)?？梢缘却榫w平復(fù)的時(shí)候，和孩子說明自己因?yàn)槭裁炊a(chǎn)生了情緒問題，可以和孩子說：“我最近遇到了一些棘手的事情，所以情緒崩潰了，但我會(huì)想辦法度過的，謝謝你剛剛的體諒和理解，我覺得很溫暖，”可以嘗試著與孩子去溝通，告訴孩子遇到了什么事情，和孩子說我們可以一起跨越這道坎。
并在之后的日子里，以身作則，親身詮釋自己是如何度過生活的挫折和困境的。這樣對(duì)孩子來說，也是一種情緒管理上的學(xué)習(xí)，家長的情緒其實(shí)就是孩子的學(xué)習(xí)基地，家長做好了，孩子自然而然地也會(huì)跟著做好自己的情緒管理。
所以家長們可以大膽地孩子說自己發(fā)生情緒背后的原因，孩子其實(shí)并沒有我們想象中地那么脆弱。正確的情緒抒發(fā)，對(duì)于孩子也是一種學(xué)習(xí)，一種成長。
但家長們除了要管理好自己的情緒之外，在平日里也要注重孩子的情緒。
李玟瑾教授說過，3-6歲時(shí)是孩子成長的關(guān)鍵期，所以在孩子小的時(shí)候，就要開始培養(yǎng)孩子的情緒管理。
當(dāng)孩子疏導(dǎo)不良情緒不足時(shí)，可以和孩子一起觀看下面的視頻，《八音盒里的娃娃》。
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“熱播劇片段引熱議，在孩子面前情緒崩潰，怎么辦？”，大家都了解了吧。
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