? ? ? 前兩天參加了林鐵老師2天的NVC同理心溝通工作坊！這是我第二次參加林老師的NVC工作坊，感受完全不同于第一次的振奮，而更多的是多了一些平靜！
? ? ? 認(rèn)識(shí)我的人可能會(huì)感覺我是個(gè)死板，守規(guī)矩的人！的確，我很看重規(guī)則，很難打破常規(guī)意識(shí)！第一次參加林老師的工作坊時(shí)，老師說過，上課時(shí)間可以吃東西，喝水或者是干其他的！盡管有些詫異，當(dāng)時(shí)只是心理嘀咕了一下“連規(guī)矩都不要了！難道這就是NVC？”盡管有時(shí)我也很渴，但是我還是感覺這樣不夠尊重老師！雖然為此會(huì)糾結(jié)半天，但根深蒂固的那個(gè)聲音總是很強(qiáng)勢！所以那時(shí)就是邁不出腳！印象中第一次工作坊好像也沒有那么多人自由活動(dòng)的！有了第一次工作坊自由放松的感覺后，這次從一開始就比較放松！特別是看到那么多同學(xué)自由地吃喝，并且老師還是那么投入地在和大家分享，絲毫沒有任何感覺似的！本來認(rèn)為那么不和諧的畫面，而我突然有種特別想融入其中的感覺！這種感覺漸漸消融了我根深蒂固的觀念！于是我試著邁出了第一步，雖然還是感覺有點(diǎn)兒不對勁兒，好像大家都在瞅我似的！喝了水，我很快地逃回到座位！然后，下午我又挑戰(zhàn)了一次，這次沒有那么七上八下，基本上比較自然！后來整個(gè)人也放松了！有了這些精神上的放松，隨后我收獲的是內(nèi)心的平靜！感謝林老師帶給我的這種奇妙的感覺！
? ? ? 長假后的第一天早上是檢驗(yàn)這種平靜真假的好時(shí)機(jī)！由于本身周一孩子的上學(xué)時(shí)間就是7:30到校，考慮到假期后的各種交通擁堵，原來計(jì)劃是今天早上6:50出家門！這樣孩子最晚6:30要起床！可能是假期綜合癥的原因，6:30孩子醒了后就各種的哼唧，非要叫爸爸來陪著磨蹭一會(huì)兒！眼瞅著6:40了，按常規(guī)，現(xiàn)在就是上演各種暴力：大聲恐嚇，生拉硬拽，各種的叨叨叨叨等等！有對孩子的，也有對老公的！同時(shí)自己也是火冒三丈，心跳加速，血壓升高！最后孩子哭，老公怨地逃出去了！孤家寡人看著自己辛苦做出來的愛心早餐，他們基本上沒吃卻把飯桌搞的一片狼籍，慘不忍睹！此時(shí)自己也沒有心情吃下去了，滿滿的挫敗感：我怎么就這么失敗呢！連個(gè)孩子都搞不定！好不容易樹立起來的信心瞬間消失殆盡！這種情況每周至少一次，并且周一是多發(fā)日！今天早上，孩子各種磨蹭，哼唧，也讓我有些煩躁，緊張！好在文輝的那句“關(guān)注自己內(nèi)心的感受”提醒了我，調(diào)整自己，“芳坤同學(xué)昨天說想老師和同學(xué)了，那么我們早點(diǎn)見到他們吧！”邊說邊拿著衣服遞給孩子，很快孩子也改成了配合的態(tài)度！今天早上雖然出發(fā)晚了10分鐘，但老公和孩子吃的飽飽的，而且孩子也沒有遲到！關(guān)鍵是每個(gè)人原有的心情沒有被破壞！
? ? ? 現(xiàn)在的這種平靜的感覺真好！雖然它有可能是假象，但我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備：不再奢望參加了NVC工作坊，就立馬找到了金鑰匙！未來的路還很長，我也不想給自己太高的目標(biāo)，接納不完美的自己，感受內(nèi)心的聲音，活在當(dāng)下！
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