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有反饋有成長
真正的學習成長不是“努力，努力再努力”，而是“反饋，反饋再反饋”，只有不斷產出，獲得反饋，我們的人生才會發(fā)生真正的變化。——《認知覺醒》，周嶺著...
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無關聯(lián)，不學習
”只有真正和自己有關的內容才對自己有用，在這個注意力非常匱乏的時代，沒必要把所有的書或是書中所有的內容都讀完?！啊墩J知覺醒》，周嶺著。 曾經...
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拆解煩惱
"認知模糊來自于內部，而情緒模糊來自外界。人們每天都會面臨各種煩惱，但多數(shù)人習慣被動承受，少有人樂于主動面對?！啊墩J知覺醒》，周嶺著。 為什...
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理智腦“力氣”大
“理智腦不是直接干活的，干活是本能腦和情緒腦的事情，因為它們的“力氣”大；上天賦予理智腦智慧，是讓它驅動本能和情緒，而不是直接取代它們?！薄?..
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有反思有印記
“有反思的生活，就好比每天在時間的溪流中拾取一塊閃亮的小石頭，然后精心打磨，不久之后我們就會發(fā)現(xiàn)自己身上有了一大袋認知晶石，這些 是我們晶石就是...
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運動+學習，讓人更聰明
運動能夠使大腦長出更多的新的神經元，這意味著運動可以在物理 上讓人變得更“聰明”?！浴墩J識覺醒》，周嶺著。 當我看到書中這句話時，突然就想...
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讀好一本書“真正讀好一本書，往往需要花費數(shù)倍于閱讀的時間去思考和實踐，并輸出自己的東西——可能是一篇文章，也可能是養(yǎng)成一個習慣——這個過程比閱讀本身要費力...
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稀缺心態(tài)，人變笨“只要我們的注意力被一個巨大的事物所吸引，我們就有可能進入稀缺狀態(tài)，進而降低心智帶寬，做出不明智的行為?！薄墩J知覺醒》，周嶺著。 當我們去商...
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做成一件事而不是做了一件事
"只有當我們真正做成一件事之后，才會知道自己能做的事情其實很少，這樣就不會想要那么多了，而欲望一少，焦慮消散，我們反而能更專心地做好手頭的事情。...
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1、K12在線教育資深課程顧問2、故事媽媽、親子閱讀達人3、今日頭條優(yōu)資創(chuàng)作者
個人愛好：閱讀、導圖、音樂
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