寫下這些，只是想告訴和我一樣一直胖，一直以為瘦不下去的姑娘們一個(gè)信念，如果你真心想去改變自己，那就默默付出行動(dòng)，相信堅(jiān)持的力量，不知不覺中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己已經(jīng)一點(diǎn)一點(diǎn)在改變...
IP屬地：江西
-
每個(gè)胖姑娘都不要太早放棄自己 -
@23樓的鹿小姐 做有氧運(yùn)動(dòng) 用keep~健身軟件
瘦下來不容易 你可別胖回去（15）
12/20 陰天 周二 喝雞湯 看電影 我愛你 最近姨媽來，運(yùn)動(dòng)又停掉了。本來入冬以后天氣冷了加上霧霾嚴(yán)重，跑步停了?，F(xiàn)在只剩每天跳跳繩，做做plank，這些室內(nèi)活動(dòng)。這幾天...
-
這~就當(dāng)是在看你的日記了。很容易瘦吧
瘦下來不容易 你可別胖回去（15）
12/20 陰天 周二 喝雞湯 看電影 我愛你 最近姨媽來，運(yùn)動(dòng)又停掉了。本來入冬以后天氣冷了加上霧霾嚴(yán)重，跑步停了?，F(xiàn)在只剩每天跳跳繩，做做plank，這些室內(nèi)活動(dòng)。這幾天...
-
我覺得吃了就胖 是體脂的問題 當(dāng)你體脂很低的時(shí)候 要吃很多很多才能胖起來 多健身咯 推薦你個(gè)app keep適合小場地 一個(gè)人
易胖體質(zhì)要怎么吃？
很多人都覺得周末可以大吃大喝，甚至按照5?2斷食法周末也應(yīng)該放縱一下自己的嘴，犒勞自己的胃，其實(shí)，所有的事情都需要結(jié)合自己的實(shí)際，從實(shí)際出發(fā)，畢竟每個(gè)人的情況不一樣，就拿瘦身...
-
深圳？
21.0975KM的終點(diǎn)沒有你
一起約定報(bào)名半馬，結(jié)果唯獨(dú)我中簽。“到時(shí)陪你咯，我在終點(diǎn)等你?！奔s定的延續(xù)…… 5:50鬧鐘如約響起，趕緊逃離被窩，其實(shí)在3:50就醒了，越想睡就越睡不著，腦袋一直清醒著，希...
-
-
-
謝謝了 半月板損傷三度 很心酸 前一個(gè)月五千米還是十九分，可突然就再也跑不了了，特別希望趕快恢復(fù)身體。
膝骨關(guān)節(jié)炎，你有嗎？
李女士，五十多歲，有點(diǎn)發(fā)福，最近去了一趟內(nèi)蒙古，這兩天來看我的門診了，為什么呢？用她的話說：看到廣闊的大草原，太高興了，一下子忘了自己的年紀(jì)，和一幫小年輕一起拍那種跳起來的照...
-
等著歲月打夠你的臉...等著歲月打夠你的臉，你依然不卑不亢在作戰(zhàn)，不認(rèn)輸，不懈怠... 這是一位很早之前， 我做涉外婚介合伙人時(shí)，負(fù)責(zé)招聘而結(jié)識的妹紙，這是她最新更新的朋友圈動(dòng)態(tài)，配圖就是下面這個(gè)圖...
