發(fā)簡信
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太極拳日記9簽到中斷小半個月了，各種原因最近狀態(tài)不好，也不是一直沒練，心上出了問題，很是掙扎。 前面也覺得這個簽到有點形式化，所以后續(xù)只是有感而發(fā)，...
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太極拳日記86:40起，練拳90分鐘，早起還是不習慣，狀態(tài)不太好難以集中精神。
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太極拳日記7
早起練拳一小時，幸得佳冀師兄捏架。 野馬分鬃，手運到中線出，理解為左手與右胯合住，手從丹田前方出。 回來時手從外圈回，可以感覺到左肩有不順的地方...
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太極拳日記6
昨日早起趕路，今晨才返校，缺一天。 休整一天，晚上練拳兩小時，風很大，難以靜心。 想到練拳快兩年，進步很慢，發(fā)不出來力，心里有點急。 不順。
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太極拳日記5早起練拳一小時，在會場練的正開心時外面有大媽澆糞，只好換到接待中心中庭。前者有些壓抑，后者事業(yè)寬廣對比之下突然就覺得整個人胸懷變開闊了。師父說過...
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太極拳日記4早起送別同事，完了只練了一個小時，剛進入狀態(tài)就得去干活了。前面四十多分鐘都會走神，效率太低。 云手似乎可以帶動胸口的關節(jié)了，很欣慰。
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太極拳日記3
七點起練兩小時，沒有特殊的感覺。 開始也是容易走神，比昨天好了一些，畢竟昨晚睡的早。這個問題一直都有，之前關注不到，最近著重在“?！鄙舷鹿Ψ颉?...
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太極拳日記2夫初練者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮氣，精神不屬，眼不顧手，手不顧腳，此謂盲練也。 晚起練拳一小時，昨天睡晚了，起來暈暈乎乎，精神...