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痛苦和焦慮 學(xué)習(xí)不是短期促成的事情，看到別人的效率，卻沒有承受背后的痛苦。 學(xué)習(xí)其實(shí)就是跟自己較勁，只有痛苦過才會有享受，但其中摻加一些目標(biāo)，一...
體重終于破110了！！堅持堅持 堅持一個星期看看效果 計劃不能以長期為目標(biāo)，最優(yōu)的計劃是以一周為周期 DAY1 堅持不吃非糖以外的任何！！ 這周...
石家莊出差，來了就是吃，第一天竟然還能瘦到55.5公斤，但是從第二天開始就莫名的想吃薯片各種，然后就開始放縱，從周三晚上開始到周四晚上兩個晚上連...
CFA今天趕趕就差不多能補(bǔ)完了，然后就開始翻書和刷題 CPA今天爭取看完長投 周六周日以為學(xué)了很長時間，timing記錄結(jié)果才不到6個小時，有效...
3月23-24日堅持了兩天除了非糖其他一點(diǎn)都沒有吃，戒了糖之后，體重從58.2降到了56.45，兩天3.5斤！！簡直破紀(jì)錄啊??！比哥本哈根還厲害...
課程竟然落下這么多，趕緊沒開課幾天，一松懈就出現(xiàn)這種可怕的補(bǔ)課狀態(tài) 這周爭取趕趕進(jìn)度，把CFA、法考、CPA的課程補(bǔ)起來 累的時候聽一下木木的學(xué)...
幾天沒寫記錄，體重就飆升到了58.。太可怕 堅持堅持 前幾天一直看美團(tuán)，實(shí)在沒忍住，點(diǎn)個了肥牛米飯和關(guān)東煮，一個晚上就直線上升 打擊了一天，目前...
早晨體重：56.5公斤 thinking：這幾天體重不怎么降，但是明顯感覺身上輕松了不少，內(nèi)衣都寬松了不少，減到54公斤，獎勵自己一個新內(nèi)衣吧 ...
靈感：開始記錄的原因——減肥是個大工程， 考驗(yàn)毅力、計劃、執(zhí)行、反饋和改進(jìn)的能力 任何成功都要付出努力，只要一項(xiàng)成功之后相應(yīng)衍生能力提升就很快，...