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  • 胡鑫宇同學(xué)愿你的世界無有傷害

    今天最大的新聞就是終于找到了胡鑫宇同學(xué),整整106天,一個(gè)15歲的少年,牽動(dòng)著無數(shù)人的心。 我們還要等一個(gè)結(jié)果,一個(gè)花季少年為什么要選擇這樣的方式結(jié)束生命,在結(jié)果沒有出來之前...

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    2023-01-28

    每天早上起床前和晚上臨睡前,我給自己訂的靜坐時(shí)間是15分鐘,最初五分鐘都會(huì)覺得時(shí)間過得很慢,一會(huì)就睜眼看看時(shí)間過了多久。堅(jiān)持一段時(shí)間,可以做到十分鐘,十五分鐘,甚至更長一點(diǎn)時(shí)...

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    初五迎財(cái)神,我終于知道自己最需要的是什么。

    今天初五,是迎財(cái)神的日子。奶奶說快起床打掃衛(wèi)生,否則亂糟糟的樣子,財(cái)神可是不會(huì)進(jìn)家門的。 剛做完衛(wèi)生,就收到小姐姐發(fā)來的微信語音,大意是說我給她們畫的麻布包,實(shí)在是太漂亮了,...

  • 了解一下“套利男”的卑鄙齷齪

    近來,上海出現(xiàn)了一個(gè)新詞,叫“套利男”。我也是第一回聽說,感覺很新奇。就想分享給大家看看。謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。 何為“套利男”? 比如說有一個(gè)女生,她在和男方?jīng)]有...

  • 這不是窮大方,這是善良吧!

    過年不要窮大方

    今天刷視頻有個(gè)博主講她親戚的案例,說這對夫妻在外打工十幾年,一年苦到頭加起來才十幾萬,但過年為了面子工程,就花了好幾萬。 比如有人給他們小孩一百,他們就還人家兩百,要有人給二...

  • 歸零,從2023開始.

    不知道從什么時(shí)候開始,越來越焦慮,越來越不知所措,越來越覺得每天都在浪費(fèi)時(shí)間。做什么事情都感覺力不從心,感覺事事都不順心,又無力改變。 2023不想在這樣消耗自己,我要改變。...

  • 為什么好的愛情要談彩禮?

    小芳和郭明戀愛了五年同居一年,小芳未婚先孕了,郭明認(rèn)為生米煮成熟飯了,就故意不給彩禮,小芳的母親非常生氣,帶著女兒就出去打胎了。很多人在指責(zé)郭明,也有人認(rèn)為這個(gè)當(dāng)媽的也太狠心...

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  • 整理衣柜,不知不覺就到了十點(diǎn)。小茗同學(xué)已經(jīng)睡覺了。 我也想睡覺了,昨天早睡了,眼睛今天就舒服了很多。晚飯的時(shí)候臥還用茶樹薰衣草精油熏了眼睛,感覺皮膚也好了很多。 今天晚飯沒在...

  • 每日一更

    晚睡早起,每天都感覺睡眠不足,頭腦昏沉,眼睛干澀的難受。 早上5:15,體內(nèi)生物鐘準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)叫醒我。起來洗漱,靜坐20分鐘,然后練習(xí)拉伸核心。大概七點(diǎn)半左右茗茗醒來,然后就是準(zhǔn)...

  • 每日一更-開心的一天

    早上還是五點(diǎn)半就醒了,六點(diǎn)自己練瑜伽,沒有開V5,因?yàn)橛X得自己太胖了,小茗說我胖出了新高度,他還說就喜歡胖乎乎肉多多的媽媽。他一點(diǎn)都不理解我的悲傷啊! 他今天很開心啊,因?yàn)樗?..

  • 每日一更-小確辛

    小確幸和小歡喜你覺得那個(gè)更好呢 我記得張曼娟有本小說叫喜歡還是歡喜來著呢?好多年了都不記得了,感覺好多年沒看小說了,有十年了吧!腦袋都銹掉了喲! 十年了腦袋里重復(fù)的事情總是那...

  • 每日一更-已所不欲 勿施于人

    過了40歲之后,時(shí)間似乎變的不夠用了,一晃就是一周,一個(gè)月,再就是年頭一下到了年尾。過的太快,跟不上節(jié)奏,再加上還有嚴(yán)重的拖延癥,于是就有了無數(shù)個(gè)惡性循環(huán)。有時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己把日...

  • 每日一更-莫待無花空折枝

    想標(biāo)題總是讓我頭疼。這個(gè)標(biāo)題就是在想了一會(huì)之后,突然冒出來的。 花期已經(jīng)過了,有些樹已經(jīng)開始結(jié)果了。果子越來越小也越來越少。就像我們過了風(fēng)華正茂的時(shí)節(jié),開花結(jié)果,然后等著老去...

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    每日一更

    關(guān)于支撐類動(dòng)作的細(xì)節(jié) 吸氣,擴(kuò)張肋骨 呼氣,兩側(cè)腰往中間收

  • 每日一更-調(diào)整

    明明已經(jīng)感覺很努力了,可是進(jìn)步卻只有那么一點(diǎn)點(diǎn),于是有點(diǎn)挫敗感之后,偷了個(gè)懶,結(jié)果所有的努力都?xì)w零。 上個(gè)月努力運(yùn)動(dòng)瘦了五斤,腰圍從26到25,然后去表弟家休假了十天,腰圍從...

  • 每日一更-立夏

    明早6點(diǎn)半V5直播上帶大家練習(xí)早課,今天必須早早點(diǎn)睡了。 譚奶奶膝蓋已經(jīng)不疼了,沉重感也減輕了許多,今天是第二個(gè)療程的第二天了,加入了關(guān)節(jié)的按揉。隨便幫小姐姐做了一下手臂,減...

  • 每日一更-5.5

    前幾天淘寶上出現(xiàn)5.5時(shí),我還搞不懂是個(gè)啥意思,后來才知道是5月5日,雙五節(jié)購物,繼雙十一雙十二之后又出個(gè)雙五,感謝電商平臺和商家為我們幾乎天天營造過年的節(jié)日氣氛。 雖然每天...

個(gè)人介紹
2023年歸零,任何時(shí)候改變都不晚,只要我心向陽,做自在自由的自己。
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