小組兩個(gè)組長(zhǎng)內(nèi)斗了，正組長(zhǎng)原本是部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)后來(lái)被人取代了，成了部門(mén)副領(lǐng)導(dǎo)，但仍然管理小組。小組副組長(zhǎng)是新來(lái)的，比較會(huì)來(lái)事，也有野心，想上位取代正組長(zhǎng)，所以不配合正組長(zhǎng)工作，而且...
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承認(rèn)吧，這世界上就是有人不喜歡你。我們每個(gè)人在這個(gè)世界上，都希望被別人喜歡，被別人認(rèn)可。所以經(jīng)?？梢钥吹胶芏啾蝗穗H關(guān)系困擾人跑來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我太過(guò)于在意別人看法了怎么辦呀？我沒(méi)有辦法在別人面前做真實(shí)的自己，我害...
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想要改變，先從這一點(diǎn)開(kāi)始
接納，才是改變的最開(kāi)始 在心理學(xué)上，我們有一個(gè)詞叫接納，指的是我們接納我們自己目前的狀態(tài)、接納自己當(dāng)下的處境、接納自己目前的一切。無(wú)論我們目前處于什么狀態(tài)，先學(xué)著去接納，接納...
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遇見(jiàn)未知的自己，不只是一個(gè)書(shū)名自從把視角轉(zhuǎn)向自己，深層次的覺(jué)察自己，到底是什么在主導(dǎo)命運(yùn)，行為，語(yǔ)言，情緒，才發(fā)現(xiàn)，不曾看到的盲區(qū)太多了。未知的自己，決定當(dāng)下自己的狀態(tài)。 以前看張德芬的書(shū)...
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未被表達(dá)的情緒，請(qǐng)你善待它洛伊德說(shuō)過(guò)：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失,它們只是被活埋了, 有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)。所以千萬(wàn)不要壓抑情緒，要通過(guò)合適的方式讓它們出來(lái)。 未被表達(dá)的...
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文章標(biāo)題的變化我一開(kāi)始堅(jiān)持日更的時(shí)候，想做標(biāo)題黨。最好是把文章的中心思想寫(xiě)出來(lái)，讓讀者一眼就被吸引?？墒亲霾坏健? 慢慢寫(xiě)順了，這種標(biāo)題真的寫(xiě)出來(lái)了。很自然而然就做到了。...
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對(duì)小孩子怒吼，你只是在折磨自己
最近自己有點(diǎn)焦慮，總會(huì)對(duì)小寶怒吼，缺乏耐心。明知這樣是不對(duì)的，可還是沒(méi)能控制住自己的情緒，或者在自己內(nèi)心深處，有種想在這次“戰(zhàn)爭(zhēng)”中要贏了孩子的念頭，想法。 今天無(wú)一例外的又...
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美麗即束縛
自從二胎后，我的體型就不怎么好看了，尤其是小肚子?？粗w重中等，但高高隆起的小肚子總是讓人心情不悅。 我想，這樣的感受，只要是媽媽們都會(huì)理解。 為了好看，就買(mǎi)了個(gè)束腹褲，穿上...
