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  • 職場沒苦硬吃的點(diǎn)

    1.過度及時(shí)響應(yīng):降低自己的底線 2.過度責(zé)任感:尤其是管理層沒責(zé)任心,團(tuán)隊(duì)推活的環(huán)境~不該我干的我就不干嘛 3.討好型:不合理的要求,難道對方不清楚嗎,你還猶豫糾結(jié)啥,對方...

  • 晨間日記

    打開生命的自由度: 與其在別人的劇本里當(dāng)謙謙君子 不如在自己的世界里做蓋世狂徒

  • 識(shí)人標(biāo)準(zhǔn)

    無論工作還是生活,選擇大于努力。無論選擇朋友還是愛人,品行初心,皆是最最珍貴的所在,識(shí)人標(biāo)準(zhǔn)匯總?cè)缦拢?1.價(jià)值觀。 簡單的就是看“錢品”,即一個(gè)人對金錢的態(tài)度,看他對財(cái)富來...

  • 閹割幻想

    祖祖輩輩,教導(dǎo)我們的是,要仁義禮智信、恭良謙謹(jǐn)讓,卻從來沒有談?wù)撨^社會(huì)實(shí)際運(yùn)作的另一套規(guī)則、人性的另一面; 老是提醒嫁的太遠(yuǎn),回家一趟不容易,但從未告誡過不容易的遠(yuǎn)不僅僅是回...

  • 家和萬事興之前后

    父愛則母靜, 母靜則子安, 子安則家和, 家和萬事興。 父懶則母苦, 母苦則子懼, 子懼則家衰, 家衰毀三代。

  • 心無所住

    無所住,就是不著相,不迷進(jìn)相里。 因?yàn)橹讼?,心就?huì)和外在的相緊密的聯(lián)在一起,相就會(huì)帶著你的心走,它會(huì)放大身上、心里所有的感受,遮蓋本來的智慧之心,去體驗(yàn)這個(gè)世界。 我們所經(jīng)...

  • 這樣的女人

    最讓人心疼的,永遠(yuǎn)不是那種到處訴苦、苦大仇深的女人。 而是那種,明明經(jīng)歷了毀滅性的打擊,卻在外人面前一聲不吭、平靜淡然的女人。 她們明明滿心滿眼都是故事,卻總是大大咧咧的樣子...

  • 渡情劫

    經(jīng)歷情劫、打開心結(jié) 經(jīng)歷情劫,這是人生中最痛苦的事情之一,但同時(shí),情劫也帶來了3個(gè)恩典。 1.接納,放下 經(jīng)歷情劫,內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大起來,你不得不去接納之前不想也最不愿意去接納...

  • 鬧心的工作

    小組兩個(gè)組長內(nèi)斗了,正組長原本是部門領(lǐng)導(dǎo)后來被人取代了,成了部門副領(lǐng)導(dǎo),但仍然管理小組。小組副組長是新來的,比較會(huì)來事,也有野心,想上位取代正組長,所以不配合正組長工作,而且...

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    承認(rèn)吧,這世界上就是有人不喜歡你。

    我們每個(gè)人在這個(gè)世界上,都希望被別人喜歡,被別人認(rèn)可。所以經(jīng)??梢钥吹胶芏啾蝗穗H關(guān)系困擾人跑來對我說:“我太過于在意別人看法了怎么辦呀?我沒有辦法在別人面前做真實(shí)的自己,我害...

  • 想要改變,先從這一點(diǎn)開始

    接納,才是改變的最開始 在心理學(xué)上,我們有一個(gè)詞叫接納,指的是我們接納我們自己目前的狀態(tài)、接納自己當(dāng)下的處境、接納自己目前的一切。無論我們目前處于什么狀態(tài),先學(xué)著去接納,接納...

  • 情緒自由

    真正的情緒自由,是在允許自己情緒有好有壞的基礎(chǔ)上,提醒自己去關(guān)注、盡可能解決那些表面的事情,然后去滿足自己內(nèi)心的需求。 感到焦慮和壓力:需要安全感和掌控感——提醒自己,聚焦事...

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    遇見未知的自己,不只是一個(gè)書名

    自從把視角轉(zhuǎn)向自己,深層次的覺察自己,到底是什么在主導(dǎo)命運(yùn),行為,語言,情緒,才發(fā)現(xiàn),不曾看到的盲區(qū)太多了。未知的自己,決定當(dāng)下自己的狀態(tài)。 以前看張德芬的書...

  • 善待內(nèi)心的小人,是真正看到讀到接納并關(guān)愛自己的開始

    未被表達(dá)的情緒,請你善待它

    洛伊德說過:未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失,它們只是被活埋了, 有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來。所以千萬不要壓抑情緒,要通過合適的方式讓它們出來。 未被表達(dá)的...

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    未被表達(dá)的情緒,請你善待它

    洛伊德說過:未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失,它們只是被活埋了, 有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來。所以千萬不要壓抑情緒,要通過合適的方式讓它們出來。 未被表達(dá)的...

  • 水到渠成

    文章標(biāo)題的變化

    我一開始堅(jiān)持日更的時(shí)候,想做標(biāo)題黨。最好是把文章的中心思想寫出來,讓讀者一眼就被吸引。可是做不到。 慢慢寫順了,這種標(biāo)題真的寫出來了。很自然而然就做到了。...

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    文章標(biāo)題的變化

    我一開始堅(jiān)持日更的時(shí)候,想做標(biāo)題黨。最好是把文章的中心思想寫出來,讓讀者一眼就被吸引??墒亲霾坏?。 慢慢寫順了,這種標(biāo)題真的寫出來了。很自然而然就做到了。...

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