遇見一位好友說，吃一個(gè)核桃。等于吃一碗白米飯。所以糖尿病人一定要慎重，別由著自己的性子，只顧改嘴饞。 上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師蔣伏松講： ...
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糖尿病患者可以吃核桃嗎
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水果里的營養(yǎng)素
水果主要分為鮮果和干果兩大類。鮮果富含維生素，其中維生素C的含量尤為突出，同時(shí)還富有較多的無機(jī)鹽和微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀等，但所含的蛋白質(zhì)較少。干果營養(yǎng)十分豐富，其所含的...
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生菜這樣做，孩子特別愛吃，簡單又營養(yǎng)，我家經(jīng)常做著吃
生菜這樣做，孩子特別愛吃，簡單又營養(yǎng)，我家經(jīng)常做著吃。生菜也叫鵝仔菜、萵仔菜，有減肥生菜的稱號(hào)，具有很多功效，能抵抗病毒、提高人體的免疫力、利尿、保護(hù)眼睛，常吃有消除多余脂肪...
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2023.01.01.我抑郁了“我抑郁了，不想活了。”元旦這天，哥兒幾個(gè)湊一塊兒喝酒時(shí)老張悶悶不樂地跟其他幾位說。 ‘‘什么意思啊老張？大過節(jié)的，可別嚇唬我們啊！’’其中一個(gè)不明所以地看看老張問。 ‘‘什...
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婚姻中：你越在意的，往往越不在意你其實(shí)我是不擅長是寫一些感情之類的哈，但是今天突然的，因?yàn)橐粋€(gè)朋友的分享，所以就不免的想要分享一下。 這個(gè)朋友的話呢，之前的家庭其實(shí)是挺幸福的，跟自己的另一半呢，也是自由戀愛，...
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天冷了，正好做個(gè)美味的蘿卜小餅吃
冬天來了，也是蘿卜收獲大量上市的時(shí)節(jié)，又可以做好吃的蘿卜餅來吃了。 冬天收的蘿卜由于天氣寒冷的關(guān)系，水分更加充足，口感也更清甜爽口。生吃的話簡直可以跟水果媲美。拿蘿卜做成蔬菜...
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