發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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關(guān)于生命穩(wěn)定度的練習(xí)上次課程，周老師講到了生命的穩(wěn)定度，因?yàn)橛X(jué)得自己從春節(jié)以后能量和情緒一直不太穩(wěn)定，擺脫不掉的疲憊感和頻率非常高的情緒波峰波谷體驗(yàn)，聽到了老師講穩(wěn)...
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自我觀察：能量與情緒波動(dòng)圖-20190427賦能、調(diào)頻、自我觀察，也許就是要對(duì)自己足夠用心！ 清晨5：30醒來(lái)，感受自己的狀態(tài)，忽然覺(jué)得有些正能量了；起來(lái)活動(dòng)身體，忽然覺(jué)得LG昨天中午趕回...
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會(huì)哭的孩子有奶吃，那些不會(huì)哭的孩子后來(lái)都怎樣了？昨晚，看到微信群在組織團(tuán)購(gòu)夏涼被，我思索著要不要買一個(gè)。兒子湊過(guò)來(lái)看，我問(wèn)他：“你是想要一個(gè)自己的夏涼被嗎？”他干脆利落地回答：“當(dāng)然了！” 心...
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關(guān)于情緒的自我傾聽、釋夢(mèng)和自我對(duì)話?20190422此刻，我的胸口發(fā)悶，背部僵硬，腰部酸痛，嗓子干癢，想吐卻吐不出，我想喊，我想大聲地喊叫，想借助大喊把悶在心頭的那一團(tuán)烏云釋放，想把那團(tuán)憤怒的烏云...
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我不是自私，我只是心累了而已2019年2月17日23：48分，我還沒(méi)睡，又打開了Ipad準(zhǔn)備通過(guò)書寫來(lái)梳理自己的情緒。 是的，我有情緒！ 討厭的2月！討厭的春節(jié)！討厭，討厭...
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“應(yīng)該”與“真實(shí)”的對(duì)話?好好地?fù)嵛苛松钜构陋?dú)的靈魂這幾日，一直有一個(gè)未處理的情緒困擾著我。 周五將兒子送去了奶奶家，終于回到了二人世界。LG不太忙，也沒(méi)有出差，原本這可以是一個(gè)增進(jìn)二人感情和交流...
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快起來(lái)，很容易；慢下來(lái)，要斷舍離！
自從發(fā)表了《聽說(shuō)最近流行把娃兒當(dāng)植物養(yǎng)？我已用養(yǎng)花兒來(lái)愛(ài)自己》以后，我似乎多了一個(gè)人設(shè)—慢條斯理、從容淡雅。No No No，那是我向往的理想狀...
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母子聯(lián)手，打敗大魔王實(shí)錄ORID總結(jié)以后，我們進(jìn)入到對(duì)話環(huán)節(jié)：Lina 是我，Sam是孩子。 Lina： 你剛剛提到了魔王，你能多講一些關(guān)于他的情況嗎？ Sam：嗯！我...
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孩子開啟的對(duì)話讓咨詢師媽媽完敗
昨晚兒子去隔壁同學(xué)家玩兒了，回來(lái)后興致勃勃地對(duì)我說(shuō)： “澤澤媽媽簡(jiǎn)直是個(gè)超人，她會(huì)自己做點(diǎn)心、意大利面和披薩！她太厲害了！” “嗯，會(huì)做那么多好...